Bưởi, chuối hay táo... là các loại trái cây quen thuộc nhưng bạn đã biết ăn chúng vào lúc nào là tốt nhất chưa

Ăn hoa quả đúng bữa

* Bưởi: là loại hoa quả rất tốt cho phụ nữ có thai nhưng chứa hàm lượng các chất axit khá cao, nên dùng sau bữa ăn. Đặc biệt, bưởi ăn sau bữa sáng có thể nhanh chóng giúp trí não tỉnh táo.   Người đau dạ dày không nên ăn chuối và táo   * Chuối và táo tây: Chuối có hàm lượng cali cao, rất có ích cho tim và cơ bắp. Đồng thời chuối có thể giúp trị chứng tiện bí (táo bón), trẻ em tiêu chảy thích hợp ăn trước bữa ăn. Còn táo có hàm lượng vitamin C cao nên ăn trước bữa cơm là tốt nhất. Tuy nhiên, người bị đau dạ dày, trướng bụng, tiêu hóa không tốt thì không nên ăn.   Nên ăn hồng sau bữa cơm

* Dứa: Dứa tươi có chất men albumin, nếu ăn khi đói, chất men này trong dứa phân giải sẽ làm hại thành dạ dày, một số người quá mẫn cảm còn có thể bị dị ứng. Do vậy, nên ăn dứa sau bữa cơm. Hơn nữa, ăn dứa lúc này còn giúp tiêu hóa tốt hơn.

* Hồng: Trong quả hồng có rất nhiều nhựa, ăn buổi sáng khi đói thì nhựa này kết hợp với axit trong dạ dày tạo ra các chất kết tủa, ảnh hưởng không tốt tới khả năng tiêu hóa. Do vậy, chỉ nên ăn hồng sau bữa cơm hoặc buổi tối

Theo Thanh niên


Về Menu

Ăn hoa quả đúng bữa

dạ hòa thượng thích thanh chân 1905 Huyết áp vu lan Vận động thể chất tốt cho tim mạch vượt qua cô đơn bằng bốn tâm vô thắp chùm ảnh ht thích đức chơn lúc sanh Vu lan chuẩn bị bữa chay cho cả nhà Dù ty Tờ lịch cuối năm mÃÅ rồng duc phat dai 54 tap bố kinh thiền Những bóng hồng của dinh Độc Lập Phật hoàng Trần Nhân Tông Phật giáo Nguyện Đà Nẵng Ni sư Thích nữ Diệu Thanh viên PhÃÆp long ngày tết bàn về chuyện ăn con duong tu hoc tuan tu trong kinh ganaka Tức mét Nhà Con nói bạn về đi Vị chay nhớ mãi sự Entry xúc động về mẹ trong mùa Vu lan Lễ giỗ Tổ Bồ Đề Đạt Ma tại Bệnh nha chu làm tăng nguy cơ ung 4 điều cần làm khi phát hiện ung Tư liệu đặc biệt về hậu duệ Thánh Ăn đường nhiều có hại như thế nào chủng bẠy Lễ húy nhật lần thứ 34 Đại lão từ thí vô giá hội đến thủy lục pháp Tiểu đường làm suy giảm khả năng tư Hồn quê chợ làng Một thời để nhớ Chùa Hồn quê chợ làng tầm sư học đạo CẠchương iii khâu đà la man nương và đức từ bi và trí tuệ nương theo hạnh nghuyện của ngài tổ sư dễ chùa đại giác cám Phát