Món này chỉ có rau củ xào, một món chay nhẹ nhàng, thanh mát, ăn nhiều mà không lo béo.

Bún gạo xào chay


Nguyên liệu:

Miến đậu xanh hoặc bún gạo ngâm nước lạnh cho nở
1 củ cà rốt, thái chỉ
Rau cải ngọt, rửa sạch thái khúc
100g đỗ quả, rửa sạch, tước xơ, bào mỏng
100g bắp cải, thái ngang thành sợi
100g giá đỗ, rửa sạch để ráo.
Hạt nêm, xì dầu
 

Cách làm:

    Bún gạo ngâm vài tiếng cho ngấm nước và mềm       Đun nóng chút dầu ăn, cho cà rốt thái chỉ vào xào trong 1 phút.       Cho tiếp bắp cải và đỗ quả vào xào cùng, nêm chút hạt nêm cho ngấm.  

Tiếp đến là rau cải rồi đổ ra bát.       Đặt chảo trở lại bếp, thêm chút dầu ăn rồi cho bún gạo vào xào. Nêm chút xíu hạt nêm. Bún gạo mềm thì cho chỗ rau củ xào vừa nãy vào chung.       Đảo đều, nêm nếm lại cho vừa ăn, có thể thêm tí xì dầu để màu sắc đẹp hơn.    

Cuối cùng cho giá đỗ. Xào thêm chừng 2 phút thì tắt bếp.

 

Cho ra bát ăn nóng, thêm ít rau mùi cho thơm. Khi ăn có thể tưới thêm xì dầu.

AFM


Về Menu

Bún gạo xào chay

ï¾ Có thực mới vực được Đạo dung Nước có cồn nội CÃn chua phu dung Æ trien tự thể ký ức một mùa phật đản thôi cung cau nguyen tinh tam truyen nang luong cần tại viet Cười Thực phẩm chống rét Ngày Tết nói chuyên ăn chay Bệnh khoái dùng thuốc dai thua dieu phap lien hoa kinh Quan Đồng chiêm bao và ý nghĩa liên quan Bảo tháp tổ sư Nguyên Thiều Siêu tuÇ Thiền Thở sâu thêm dung tích sống thay cuoc song la nhu the Ä Ã² Thiền minh sát trong ứng dụng Vài nét về sơ tổ sáng lập dòng Thiên thời với sức khỏe Tận dụng phước báu đang có Tầm thich thich thanh tu hanh nguyen cua duc duoc su nhu lai 加持是什么意思 nghiep hay dinh luat dao duc nhan qua Lời nguyền ở chùa không sư Duyên xưa tặng c璽u hòa thượng thích đức nhuận 1897 18 bai hoc dat gia giup ban ton tai tren the gioi Trò