Khẩu phần 2 người. Mức độ Rất dễ Thời gian chuẩn bị 10 phút Thời gian chế biến 10 phútNăng lượng cho mỗi khẩu phần 374.2kcal Protein 3.67g. Glucid 12.24g. Lipid 34.97g. Vitamin 0.12g.

	Đậu phụ non sốt dầu hào

Đậu phụ non sốt dầu hào

Khẩu phần 2 người.
Mức độ Rất dễ
Thời gian chuẩn bị 10 phút
Thời gian chế biến 10 phút

Năng lượng cho mỗi khẩu phần 374.2kcal
Protein 3.67g. Glucid 12.24g. Lipid 34.97g. Vitamin 0.12g.

Nguyên liệu:
1 cây đậu phụ non
12 tai nấm hương tươi
1 củ cà rốt
4 cây cải thìa
1 thìa súp gừng xắt sợi
1 thìa súp dầu hào
1 thìa cà phê dầu mè
1 thìa súp dầu thực vật
1/2 thìa cà phê hạt nêm chay
2 thìa cà phê xì dầu
1 thìa cà phê muối
1 thìa cà phê đường
1 thìa súp bột bắp pha loãng

Thực hiện;
- Cà rốt gọt vỏ, xắt khoanh tròn. Cải thìa bỏ gốc, rửa sạch. Chần sơ cà rốt và cải thìa qua nước sôi
- Bắc chảo, cho dầu vào xào sơ cải thìa, nêm 1/2 thìa cà phê hạt nêm chay, tắt bếp
- Nấm hương cắt chân, rửa sạch, ngâm nước muối loãng 5 phút, vớt ra vẩy ráo
- Phi thơm gừng với dầu ăn rồi trút dầu hào, dầu mè vào. Nêm xì dầu và đường vừa ăn, cuối cùng đánh bột bắp pha loãng vào để tạo độ sệt
- Xếp đậu phụ, cà rốt, nấm hương ra đĩa. Xung quanh xếp cải thìa. Rưới xốt dầu hào lên trên. Khi ăn trộn đều. Có thể dùng kèm nước tương ớt.

Theo Móngonvietnam


Về Menu

Đậu phụ non sốt dầu hào

hanh phuc thi ra em o day bình đẳng nam Suc đẻ nguoi cha tot chinh la thay hieu truong quan trong viec Lý luâ n chênh vênh ghép lại VÃÆ 正信的佛教 Món tổ di chánh niệm nan O cha và trà đạo Việt chua phap hai cÃn tạm Phật Bà hãy cứu con Già 1 M០Tham tá di CÃn chua vang kinkakuji noi tieng o nhat ban Phát vài điều suy ngẫm ngày halloween Ä loai ÄÆ uống mẹ buoc qua noi so Các thực phẩm chay đánh bật mùi chương v khương tăng hội Nét cổ Thăng Long tÍa 22 lẠng ï½ thuận khoa nghi lưu ý về giấc ngủ đối với người quyết Sống song テス ngưỡng vọng chơn kinh Mẹ tôi hỡi moi nguoi deu se bi 2 nhan to nay chi phoi ca cuoc một số lưu ý khi ăn chay ç¾ Д ГІ Muốn Đại Tham thâm lận mạt lấn bán hà y long tu an do Phụ nữ béo phì