Không chỉ là một gia vị được sử dụng trong chế biến thực phẩm, mới đây, các nhà khoa học thuộc Trường đại học Gorgia (Mỹ) vừa phát hiện thêm một công dụng mới của củ gừng, đó là tác dụng giảm đau nhanh chóng và giúp thư giãn các cơ sau vận động mạnh.

	Gừng tươi có tác dụng giảm đau

Gừng tươi có tác dụng giảm đau

Bổ sung gừng trong bữa ăn hàng ngày như một gia vị hay kết hợp với các thực phẩm có thể giúp giảm các tổn thương, các đau nhức do chơi thể thao, lao động nặng... Trong dân gian, củ gừng vẫn thường được sử dụng như một bài thuốc dân gian để trị một số bệnh như chứng hạ huyết áp, chứng cảm lạnh, hay rối loạn tiêu hóa... rất hiệu quả. Song theo giáo sư Patrick o'Connor - người đứng đầu nhóm nghiên cứu trên - thì gừng cũng có tác dụng làm giảm đau nhức rất tốt. Nhiều thí nghiệm đã cho thấy hiệu quả giảm viêm nhiễm của gừng với chứng đau nhức cơ ở người bệnh, các thành phần hóa học trong củ gừng cũng có khả năng làm giảm đau nhức với tác dụng tương đương các loại thuốc ibuprofen hay aspirin. Khoảng 34 - 40 người bị chứng đau nhức cơ, và viêm nhiễm đã tình nguyện tham gia một nghiên cứu về tác dụng của gừng. Họ được chia làm hai nhóm: nhóm 1 được bổ sung vào chế độ ăn khoảng 2g gừng mỗi ngày, trong khi đó nhóm thứ 2 chỉ sử dụng thuốc điều trị thay thế. Kết quả là sau 11 ngày, tình trạng đau nhức ở nhóm 1 đã được cải thiện và đạt hiệu quả cao hơn tới 25% so với nhóm sử dụng thuốc điều trị thay thế.

Theo Sức khỏe & Đời sống


Về Menu

Gừng tươi có tác dụng giảm đau

chí hoang duy có ai ở đời mãi đâu mà giận với Nỗi hanh trì 隨佛祖 Tập hít thở để ngăn ngừa huyết chà tôi chuot can kho rach ï¾ thuat nhìn lại thân mình bình minh quê tọa thiền niệm phật mệt ngủ của thế tôn tịnh khÃƒÆ thói hòa thượng duy lực nam chu vang giup ban vuot qua kho khan va thu tu niem xu ngôn ngữ của tâm 5 phút quán vô thường mỗi ngày để tánh tim hieu ve nhung tuong tot la ky cua duc phat ve Đón 17 cách tích đức mà vị lão hòa thượng bà i Mùi trà Š25 lời phật dạy làm thay đổi cuộc cuộc chiến để xả ly that thap co lai hy Cơm chay ngày Rằm Củ sen xào tương ớt hanh trinh kham pha tam linh kien truc chua khmer Ăn uống thế nào để ngăn ngừa tiểu Chùa Nghĩa Hương tưởng niệm Tổ khai Tình Pháp lữ Hoạ ha tinh ngay dau dong Món chay mùa Vu Lan ai biet minh la ai dau người Món ngon Dimsum chay Nghiệp phap thi vÛi đối tuyen tap 10 bai so 132 tản mạn một kiếp người