GNO - Có thể làm giảm vết nhăn trên da hiệu quả mà không cần đến bất kỳ hóa chất hay liệu pháp nào.

Làm gì để giảm nếp nhăn một cách tự nhiên?

GNO - Khi tuổi càng cao, càng có nhiều nếp nhăn xuất hiện trên mặt. Đây là biểu hiện tự nhiên của quá trình lão hóa. Thay vì sử dụng botox hoặc các trị liệu chống lão hóa khác, chúng ta hoàn toàn có thể làm giảm vết nhăn trên da một cách tự nhiên và hiệu quả mà không cần sử dụng đến bất kỳ hóa chất hay liệu pháp nào.

Những chia sẻ của TS.Y khoa Stephen Greenberg và Michael Fiorillo dưới đây sẽ góp phần giúp cải thiện tình trạng da nhăn do quá trình lão hóa, tuy đơn giản nhưng hiệu quả. Cụ thể như sau:

1 - Trái thơm giúp tẩy tế bào da chết

Thơm chứa nhiều citric acid giúp loại bỏ lớp da xấu và các tế bào da chết. Cắt lát thơm và đắp lên vùng mặt để tẩy các tế bào da chết, nguyên nhân khuếch đại sự hiện diện của nếp nhăn.

Ngoài ra còn có thể trộn nước ép thơm (thơm còn xanh tốt hơn) và nước ép táo rồi thấm vào lớp cotton mỏng, đắp lên vùng da có xuất hiện nếp nhăn trong từ 10-15 phút. Sau đó rửa mặt lại bằng nước ấm.

ly nuoc loc.jpg
Nên uống 6 ly nước mỗi ngày để duy trì độ ẩm cần thiết cho da - Ảnh minh họa

2 - Uống đủ nước

Sự hy-đrát hóa tốt là chìa khóa để có làn da sáng đẹp. Uống đủ nước là cách giúp da hy-đrát hóa tốt nhất. Các chuyên gia khuyến nghị nên uống 6 ly nước mỗi ngày để giúp da duy trì độ ẩm cần thiết và sáng mịn.

3  - Nước cốt chanh

Nước chanh giúp giảm các dấu hiệu lão hóa trên da. Vitamin C trong chanh là chất chống oxy hóa mạnh giúp tẩy đi các vết da sậm màu hoặc tàn nhang trên da. Vắt nước cốt chanh và bôi lên da khoảng 15 phút mỗi ngày rồi sau đó rửa lại bằng nước sạch.

4 - Ngủ đủ giấc

Khi ngủ không đủ giấc, cơ thể sẽ sản sinh nhiều hormone stress có tên cortisol, một trong những tác nhân làm da xấu đi. Do vậy, phải ngủ đủ giấc. Và khi ngủ không nên nằm nghiêng, áp mặt vào gối vì cũng sẽ góp phần tạo nhiều nếp nhăn trên da.

5 - Đu đủ

Ngoài công dụng tốt cho mắt nhờ chứa nhiều vitamin A, đu đủ còn tốt cho da. Một loại men có tên papain trong đu đủ giúp “tiêu hóa” các tế bào chết trên bề mặt da và làm da săn chắc, sáng mịn hơn. Cắt đu đủ chín, tán hoặc xay nhuyễn làm mặt nạ đắp lên da khoảng 15 phút. Sau đó rửa sạch lại bằng nước ấm.

6 - Dầu dừa và dầu ô liu

Dầu dừa và dầu ô liu giàu chất chống oxy hóa giúp làm chậm sự xuất hiện các dấu hiệu lão hóa như tàn nhang, da xuống màu, nếp nhăn và da kém săn chắc. Mát-xa da mỗi đêm với dầu dừa hoặc dầu ô liu để giúp duy trì độ ẩm cho da và ngăn ngừa lão hóa da khi ngủ.

Trần Trọng Hiếu (Theo Live Science)


Về Menu

Làm gì để giảm nếp nhăn một cách tự nhiên?

yen Thực phẩm làm dịu thần kinh huyền cần yếu LÃƒÆ học phật Chữa cảm nắng mùa hè vẠsáng yến tinh nghiep dao trang an cu kiet ha tinh xa ngoc yêu thương ai thì phải giúp người ta Ăn uống chánh niệm để nuôi dưỡng yêu người xuất gia đúng hay sai yêu mình y niem tung hoanh trong me lo cua tam y nghia viec xuat gia Đại Hãy Hạt đừng để năm tháng trôi qua trong hối về thăm đất tổ tào khê Dẫu bao giờ thôi hết dại khờ chương iv vua a dục và đại thiên co tuc vong tuong luan hoi thầy và trò An nhiên giữa vùng xung đột Nhớ ơi khoai lang ngày cũ Bến Tre Buffet chay gây quỹ mùa Trung thu Thực phẩm nào giúp ăn uống ngon miệng con trau nha phat Làm sao biết bạn đã bị nghiện cám ơn mẹ hiền quán thế Âm lời phật dạy về thời gian và nghiệp tu do khoi nhung suy tu thái tử tất nếu chỉ còn một ngày để sống lỗ cây và con rùa mù trương Những nỗi sợ hãi cần vượt qua Tái sanh theo Phật giáo ngài đã sống một đời như thế Tổng luận năm Thủ uẩn tim hieu ve nhung ngay an chay trong nam doc bai tho coi vo thuong cua han thien luong video so luoc tieu su ht thich tri tinh