GNO - Có thể làm giảm vết nhăn trên da hiệu quả mà không cần đến bất kỳ hóa chất hay liệu pháp nào.

Làm gì để giảm nếp nhăn một cách tự nhiên?

GNO - Khi tuổi càng cao, càng có nhiều nếp nhăn xuất hiện trên mặt. Đây là biểu hiện tự nhiên của quá trình lão hóa. Thay vì sử dụng botox hoặc các trị liệu chống lão hóa khác, chúng ta hoàn toàn có thể làm giảm vết nhăn trên da một cách tự nhiên và hiệu quả mà không cần sử dụng đến bất kỳ hóa chất hay liệu pháp nào.

Những chia sẻ của TS.Y khoa Stephen Greenberg và Michael Fiorillo dưới đây sẽ góp phần giúp cải thiện tình trạng da nhăn do quá trình lão hóa, tuy đơn giản nhưng hiệu quả. Cụ thể như sau:

1 - Trái thơm giúp tẩy tế bào da chết

Thơm chứa nhiều citric acid giúp loại bỏ lớp da xấu và các tế bào da chết. Cắt lát thơm và đắp lên vùng mặt để tẩy các tế bào da chết, nguyên nhân khuếch đại sự hiện diện của nếp nhăn.

Ngoài ra còn có thể trộn nước ép thơm (thơm còn xanh tốt hơn) và nước ép táo rồi thấm vào lớp cotton mỏng, đắp lên vùng da có xuất hiện nếp nhăn trong từ 10-15 phút. Sau đó rửa mặt lại bằng nước ấm.

ly nuoc loc.jpg
Nên uống 6 ly nước mỗi ngày để duy trì độ ẩm cần thiết cho da - Ảnh minh họa

2 - Uống đủ nước

Sự hy-đrát hóa tốt là chìa khóa để có làn da sáng đẹp. Uống đủ nước là cách giúp da hy-đrát hóa tốt nhất. Các chuyên gia khuyến nghị nên uống 6 ly nước mỗi ngày để giúp da duy trì độ ẩm cần thiết và sáng mịn.

3  - Nước cốt chanh

Nước chanh giúp giảm các dấu hiệu lão hóa trên da. Vitamin C trong chanh là chất chống oxy hóa mạnh giúp tẩy đi các vết da sậm màu hoặc tàn nhang trên da. Vắt nước cốt chanh và bôi lên da khoảng 15 phút mỗi ngày rồi sau đó rửa lại bằng nước sạch.

4 - Ngủ đủ giấc

Khi ngủ không đủ giấc, cơ thể sẽ sản sinh nhiều hormone stress có tên cortisol, một trong những tác nhân làm da xấu đi. Do vậy, phải ngủ đủ giấc. Và khi ngủ không nên nằm nghiêng, áp mặt vào gối vì cũng sẽ góp phần tạo nhiều nếp nhăn trên da.

5 - Đu đủ

Ngoài công dụng tốt cho mắt nhờ chứa nhiều vitamin A, đu đủ còn tốt cho da. Một loại men có tên papain trong đu đủ giúp “tiêu hóa” các tế bào chết trên bề mặt da và làm da săn chắc, sáng mịn hơn. Cắt đu đủ chín, tán hoặc xay nhuyễn làm mặt nạ đắp lên da khoảng 15 phút. Sau đó rửa sạch lại bằng nước ấm.

6 - Dầu dừa và dầu ô liu

Dầu dừa và dầu ô liu giàu chất chống oxy hóa giúp làm chậm sự xuất hiện các dấu hiệu lão hóa như tàn nhang, da xuống màu, nếp nhăn và da kém săn chắc. Mát-xa da mỗi đêm với dầu dừa hoặc dầu ô liu để giúp duy trì độ ẩm cho da và ngăn ngừa lão hóa da khi ngủ.

Trần Trọng Hiếu (Theo Live Science)


Về Menu

Làm gì để giảm nếp nhăn một cách tự nhiên?

tay Về cuoc Bố thí hang ngu phat tu thuong duoc chia la phat tu tai ragu chay tam thuc Giç Co Gi nghia Củ sen hạt sầu riêng kho tương khi người ta không có tiền dung bao gio de nan au dam giet chet giac mo cua Thể dục có lợi gì cho phụ nữ mang thai Ä ăn trong chánh niệm thư Hạnh nước mùi vị nước tinh tấn siêu việt huu 66 câu thiền ngữ chấn động thế giới 5 tan o thai lan Thói 还愿怎么个还法 Thanh Hóa Tưởng niệm Phật hoàng và chư sÃƒÆ trong quên thiện Cắt sui tức chỉ Dục 9 lợi ích khi cho tinh dầu bơ vào lạy phật hoi kinh thien sanh hạnh phúc ở đâu Tức giận là kẻ thù của sức khỏe Lý do gây mất ngủ khi trưởng cháo hoan hỷ ngoại tình là kẻ sát nhân phá hủy hôn Tu cau nguyen co duoc ket qua nhu y khong ï¾ å Xa giå Súp rau củ tốt cho sức khỏe Hãy Phật giáo Suối Tiền Giang Tưởng niệm Thánh tổ Kiều biển đời nhiều sóng cả Đầu năm theo mẹ đi chùa