Kết quả nghiên cứu của Đại học Exeter (Anh) cho thấy ngồi thiền có tác dụng hiệu quả như dược phẩm trong việc chữa trị chứng trầm cảm.

	Ngồi thiền trị trầm cảm

Ngồi thiền trị trầm cảm

Tổng cộng có 123 người bị chứng trầm cảm kinh niên tham gia cuộc thí nghiệm kéo dài 8 tuần, với phân nửa số người được hướng dẫn cách thiền định và số người còn lại tiếp tục uống thuốc theo toa bác sĩ. Sau 15 tháng kể từ khi kết thúc cuộc thí nghiệm trên, tỷ lệ tái phát bệnh ở bệnh nhân thực tập thiền là 47% so với 60% ở nhóm uống thuốc, theo báo Telegraph. Ngồi thiền là phương pháp giúp con người hướng sự tập trung vào hiện tại thay vì trôi nổi trong quá khứ hoặc băn khoăn về tương lai.

T.M (Thanh niên)


Về Menu

Ngồi thiền trị trầm cảm

để có được sự thanh tịnh nơi tâm để có một mùa xuân Cà y đức để không mê tín phải có chánh tín để nóng giận bộc phát là bản năng Chuyện bên lề Hội nghị Sakyadhita Tâm sự mùa xuân để thành một phật tử để trở thành một con người tương để trở thành người phật tử chân đệ tử phật bói đệ tam tổ trúc lâm địa Tùy sở trú xứ thường an lạc địa ngục có thật hay không địa ngục qua cái nhìn duyên khởi Thiên định hướng cho sự phát triển của học cách cúi đầu đọc bài thơ cõi vô thường của hàn bản đọc thêm vài ý về bát nhã tâm kinh đọc xong bài viết này thì hãy mỉm đối diện với nghịch cảnh và khổ đau åº nghi cúng sao đối diện với niềm đau trong ta lịch o di cung la ve Bánh bèo gạo lứt đối mặt và chuyển hóa khổ đau đối phó với sân hận và cảm xúc đối trị tâm sân hận đổi mới cách nhìn để cuộc sống thêm độc đáo lễ hằng thuận của 14 cặp duc phat va phat phap độc đáo ngôi chùa triệu chai yêu thương ai thì phải giúp người ta động cơ và nguyện vọng đời là bể khổ duyên xưa Hoa Daisy đời lữ khách của một kiếp người đời người đang theo đuổi điều gì đời người càng tranh giành càng mất đi tam bo thi cua cho khong bang cach cho Tu vấn đề đời người là hữu hạn động