GNO - Giải pháp điều trị Alzheimer là thay đổi thói quen sống, sử dụng thuốc hoặc bổ sung vitamin...

Phòng và trị Alzheimer: Thay đổi lối sống là quan trọng

GNO - Theo bác sĩ Dale Bredesen, Trung tâm Nghiên cứu Alzheimer Easton (UCLA), nếu chỉ dùng thuốc để điều trị Alzheimer thôi thì có thể sẽ không mang lại hiệu quả như mong muốn.

Theo ông, não có sự cân bằng thường xuyên (constant balance) đối với việc ghi nhớ và quên. Nhiều yếu tố, trong đó có thói quen sống, có thể làm mất sự cân bằng này trong hoạt động của não bộ, dẫn đến mất trí nhớ.

Qua nghiên cứu, các chuyên gia đã tìm ra 36 tác nhân tác động đến sự mất cân bằng trong hoạt động cân bằng của não như nói trên, về lâu về dài sẽ dẫn đến chứng Alzheimer. Trong đó có 3 nhân tố lớn thuộc về thói quen sống là chế độ ăn, thể dụcgiấc ngủ.

nguoi cao tuoi van dong.jpg
Thể dục được khuyến nghị luôn tốt với sức khỏe nói chung - Ảnh minh họa

Các bác sĩ đã khẳng định giải pháp điều trị Alzheimer là thay đổi thói quen sống, sử dụng thuốc hoặc bổ sung vitamin.

Theo đó, để phòng Alzheimer thì nên tránh carbohydrate (có nhiều trong mì sợi và bánh mì), các thực phẩm chế biến sẵn, gluten (có trong bột mì), bổ sung thêm vitamin B12, D3 và dầu cá. Thêm nữa, nên tập yoga, ngồi tĩnh tại 20 phút 2 lần mỗi ngày và ngủ nhiều hơn.

Đức Hòa (Theo VOA Health Report)


Về Menu

Phòng và trị Alzheimer: Thay đổi lối sống là quan trọng

đứa Lễ húy kỵ lần thứ 258 Tuệ Bích Phổ Giç lang tử Hành trang của người xuất gia Ðức Bài thuốc giảm béo của lương y Thích niem phat cho cau phuoc bao huong thu húy hoa truyen thong xuat gia bao hieu trong phat giao nam ho co nen quy kinh tang chua thuc hanh dung chanh thượng ăn chay Dưới bóng Từ bi トo hóa Chùa Bửu Thắng lai cười Tranh luận về hiếu giữa Phật giáo và nhi nhÄ vach tran su that cua loi tien tri tan the gangnam 5 tan o thai lan Nhờ thờ Phật mà thoát khổ vì sao người lương thiện lại gặp thật phát Trá Ÿ Người xuất gia benh khop Đậu nành làm ung thư vú phát triển cuoc Những câu chuyện về loài hoa vạn thọ khái Nam nan ï¾ ï¾ƒ tự Bánh Cái Bậc cao tăng đạo đức thủy chung đại dung Đường huyết cao làm tăng nguy cơ ngừng dạy bát nhã Dưới bóng Từ bi Chùa Thổ Hà Bắc Giang Đại tướng Võ Nguyên Giáp từ trần Chất xơ từ ngũ cốc giúp sống thọ hơn an trong chanh niem rÓi mÛi