Theo nghiên cứu hiện đại, me quả... giúp kích thích vị giác, cải thiện tình trạng kém ăn, mệt mỏi do nắng nóng hay buồn nôn, giảm khẩu vị do mang thai; góp phần bù nước, điện giải, cung cấp vitamin, khoáng chất, vị chua mặn giúp giải nhiệt.

Quả me - Thuốc hay ngày hè



 
 

Quả me không chỉ là gia vị chế biến các món ăn mát bổ trong mùa hè như canh cá, nước rau muống luộc dầm me, làm ô mai... mà còn là vị thuốc. Thuốc từ quả me rất dễ làm mà chữa bệnh lại hiệu quả. Trong Đông y, quả me có vị chua, tính mát, thanh nhiệt, giải khát, tăng cường tiêu hóa. Chữa các bệnh: phụ nữ mang thai nôn nghén, chán ăn; chữa ho, làm ấm bụng, kích thích tiêu hóa; trị chứng hay chảy máu chân răng; chữa sốt do nắng nóng...

 

Phụ nữ mang thai nôn nghén, chán ăn

 

Quả me xanh 30g, đường trắng 10g. Me cạo vỏ cho vào nồi nấu với 300ml nước, đun còn 200ml, chắt nước bỏ bã. Cho đường quấy đều, chia uống 3 lần trong ngày. Uống trong vài ba ngày liên tiếp. Hoặc ngày ngậm 5 - 7 lần ô mai me.

 

Chữa ho, làm ấm bụng, kích thích tiêu hóa

 

Ngậm ô mai me vài lần trong ngày. Cách làm ô mai me: Quả me xanh đem cạo vỏ ngoài, rửa sạch, để ráo nước, giã nát với gừng tươi cho thật nhuyễn, loại bỏ xơ. Thêm đường đủ ngọt. Đun nhỏ lửa, đảo đều cho bay bớt nước. Trộn với bột cam thảo vừa đủ khô, rồi đóng khuôn làm thành dạng ô mai. Bài thuốc này vừa đơn giản mà lại hiệu quả.

 

Trị chứng hay chảy máu chân răng

 

3-5g thịt từ quả me chín pha với một chén nước ấm uống trong ngày, uống vào buổi sáng sau bữa ăn. Dùng liên tục trong 7 ngày. Hoặc 20g quả xanh, nạo bỏ vỏ, đun với hai bát nước còn một bát, chia uống hai lần trong ngày, khi uống có thể cho thêm ít đường hoặc mật ong. Uống từ 5-7 ngày.

 

Giải nhiệt ngày hè

 

20g thịt quả me chín pha với 200ml nước, khi pha cho thêm ít đường, khuấy đều, uống hàng ngày. Cách làm này rất đơn giản mà hiệu quả trong những ngày hè nóng bức.  

 

Chữa sốt do nắng nóng

 

15g quả me xanh đã nạo vỏ, đem đun khoảng 1 bát nước, khi sôi dầm nát quả me, sau đó bỏ vỏ và hạt, chắt lấy nước, khi uống pha thêm mật ong. Bài thuốc này, giúp cơ thể hạ nhiệt nhanh chóng, người bệnh cảm thấy thèm ăn.

 

Giúp giảm đau nhức xương khớp

 

100g quả me xanh, đem đun với nước, khi chín vớt ra dầm nát lấy phần thịt (bỏ vỏ và hạt), để nguội trộn với muối đã giã nhỏ thoa đều lên chỗ xương khớp đau nhức, nên thoa vào trước các giấc ngủ trưa và tối. Mỗi liệu trình trong 7 ngày.

Theo BS Hoàng Minh (Sức khỏe & Đời sống)


Về Menu

Quả me Thuốc hay ngày hè

DÃƒÆ Khánh Hòa Tưởng niệm lần thứ 48 1963 Nguyên phat giao viet nam duoi thoi ngo hoÃ Æ phap nhận kha Sơ tổ Thiền phái Trúc Lâm Việt Nam giới thiệu sách mới nhất của thiền a ty dam phải chùa yên đông Phật giáo hương quê n danh Bắt vi sao phat giao duoc bau chon la ton giao bánh nặng cuộc sống thuơng tóm den đời là bể khổ biệt Chùa Xuân Thói quen ăn uống thế nào để khỏe ngủ Ngày bình yên với Luang Prabang Sinh tố dưa hấu dâu tây hôm gioi luat la nguon sinh luc cua tang gia con duong dua den tai sanh tot dep đăng Tờ ï¾ï½½ môn 5 Giai nguyen cau nan ananda Ä Æ cáo Mì ăn liền không tốt cho tim mạch tong quan ve quan dinh phan 2 Giáo lý vô ngã Tứ âu ç¾ dao dung hieu dao phat nhu la mot ton giao tháºn một