Sinh tố chanh đu đủ như một thứ “thần dược” bổ sung năng lượng, giúp bạn thư giãn, tỉnh táo, đặc biệt tốt khi dùng trong bữa sáng.

Sinh tố chanh đu đủ

Chỉ mất 2 phút thực hiện thôi cả nhà bạn đã có thứ đồ uống thơm ngon, tốt cho tiêu hóa, giàu vitamin cho làn da tươi trẻ. 

Nguyên liệu: 

Đu đủ chín nửa quả
Chanh tươi nửa quả, chọn loại chanh vàng để vỏ đỡ bị đắng
Mật ong
Nước lọc

Cách làm: 

Đu đủ gọt vỏ, bỏ hạt, cắt miêng vuông

Chanh rửa sạch, cắt vài lát ngang, gạt bỏ hạt còn lại vắt lấy nước cốt. 

Đu đủ đã thái miếng, 2 – 3 lát chanh cả vỏ, nước cốt chanh, mật ong 2 thìa (độ ngọt tùy khẩu vị của bạn), 1 cốc nước mát, tất cả cho vào máy xay sinh tố. Ấn nút xay khoảng 20 giây. Các nguyên liệu nhuyễn mịn và hòa quyện với nhau, đổ ra cốc. Thêm đá nếu bạn thích uống lạnh.

Nên dùng ngay sau khi xay.

Có thể cho đá xay luôn cùng đu đủ cũng được nhưng bạn nên bớt phần nước mát đi để ly sinh tố không bị loãng.

Ly sinh tố màu vàng cam đẹp mắt, vị ngọt thanh thanh của mật ong lại thơm mát hương chanh tươi cho bạn cảm giác khỏe khoắn, sảng khoái.

N.D (Tổng hợp, theo GĐ)


Về Menu

Sinh tố chanh đu đủ

35 4 42 43 Thiên 43 cong an cua tran thai haavard 5 5 điều cần biết về ung thư vú 5 cách trị mụn hiệu quả tại nhà 5 câu chuyện ý nghĩa thay đổi cách nhìn 5 chất dinh dưỡng cần thiết cho người 6 phat giao 6 công dụng tuyệt vời của dưa leo thực hành giáo pháp trong cuộc sống bộn 66 viết cho những ngày cuối năm thu 8 duoi 9 9 dieu nhat dinh phai khac cot ghi tam de chua 9 Ajahn An lẠc viết bằng cả yêu thương 1992 An nhiên giữa vùng xung đột à ŠKhánh Hòa Tưởng niệm Tổ sư khai sơn An tâm ï¾å Ao sử Bên Bún Bài Bài thơ trên núi Bàn Bánh chuối hấp cho những ngày hè che Bánh chuối nướng thơm ngon Bên Bình yên một sớm xuân truyền Bí mật dinh dưỡng của hạt đậu