GNO - Một nghiên cứu gần đây ít nhiều đã khuyến khích chúng ta nên tích cực thể dục và vận động...

Thể dục giúp tăng khả năng sống sót sau đau tim

GNO - Một nghiên cứu gần đây ít nhiều đã khuyến khích chúng ta nên tích cực thể dục và vận động, thông qua khẳng định: Thể dục giúp cải thiện cơ hội sống sót sau cơn đau tim.

Không ngạc nhiên gì, thể dục và vận động thể chất mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe chúng ta, từ việc giúp kéo dài tuổi thọ cho đến giúp cải thiện sức khỏe toàn diện.

the duc.jpg
Vận động thể chất giúp gia tăng cơ hội sống sót sau đau tim lên đến gần 50% - Ảnh minh họa

Nghiên cứu này phát hành trực tuyến trên tạp chí Ngăn ngừa bệnh Tim mạch, cho thấy vận động thể chất giúp gia tăng cơ hội sống sót sau đau tim lên đến gần 50%.

Bệnh nhân có mức vận động nhẹ có được 32% khả năng sống sót sau cơn đau tim so với người có lối sống không vận động. Người vận động thể chất ở mức vừa phải hay ở mức cao có thêm 47% cơ hội sống sót sau đau tim.

Dù các chuyên gia chưa lý giải một cách chính xác tác động của sự vận động thể chất và kết quả này nhưng gợi ý rằng, thể dục và vận động giúp cải thiện dòng lưu thông máu và làm cho các mạch máu mạnh khỏe hơn.

Trong nghiên cứu này, các chuyên gia thuộc Đại học Copenhagen (Đan Mạch) quan sát mức thể dục của 1.664 bệnh nhân bị đau tim, 425 người tử vong ngay sau đó. Kết quả cho thấy, người tích cực vận động thể chất có nguy cơ tử vong thấp hơn sau khi bị cơn đau tim tấn công.

Theo Tổ chức Tim mạch Hoa Kỳ, đau tim xảy ra khi máu lưu thông mang khí oxy đến tim bị cắt đóng hay giảm một cách nghiêm trọng. Tình trạng này khác với ngừng tim (cardiac arrest), xảy ra khi hệ thống điện tim bị gián đoạn.

Dòng lưu thông máu có thể bị sút giảm hay bị cắt đóng khi các động mạch đưa máu đến tim trở nên hẹp lại do sự hình thành của chất béo hay cholesterol.

Huệ Trần
(theo Medical Daily)


Về Menu

Thể dục giúp tăng khả năng sống sót sau đau tim

sống trong tỉnh thức Một cái nhìn thật ảo từng Sạc Ăn chay tốt cho bệnh nhân tiểu đường phÃp Đậu hũ cay sốt nấm nguyen cho nguoi khac hanh phuc vãµ Bảo Suy nhược tinh thần làm tăng nguy cơ chá chua yellow crane tôi ơi mi mê lầm rồi HoẠnu Táo có lợi cho sức khỏe Quả me Thuốc hay ngày hè hinh anh nguoi phat tu thuan thanh trong thoi cảm nhận về cuộc đời của pháp sư má Ÿ Ënh con duong tu hoc tuan tu trong kinh ganaka du già tai sao co nguoi giau sang Gio lam tứ VÃ Æ dao phat dem lai hanh phuc ngay noi cuoc doi nay hiếu ï¾ å nghiệp có thể dùng nghi lễ bói toán Đi tìm gốc tích vua Lý Thái Tổ kỳ 3 hoc cach cua nguoi xua day trong viec giao duc chữa hóc xương hoặc dị vật ở cổ Năm khúc sông Hằng an chay cần Nghe pháp 5 tan o thai lan tà nh thẠy han Chuyện xưa mai trắng Hà thành Công dụng tuyệt vời của một số loại Bánh sa kê một món khai vị thuần chay ha y Công dụng chữa bệnh của dưa leo c