GNO - Một nghiên cứu gần đây ít nhiều đã khuyến khích chúng ta nên tích cực thể dục và vận động...

Thể dục giúp tăng khả năng sống sót sau đau tim

GNO - Một nghiên cứu gần đây ít nhiều đã khuyến khích chúng ta nên tích cực thể dục và vận động, thông qua khẳng định: Thể dục giúp cải thiện cơ hội sống sót sau cơn đau tim.

Không ngạc nhiên gì, thể dục và vận động thể chất mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe chúng ta, từ việc giúp kéo dài tuổi thọ cho đến giúp cải thiện sức khỏe toàn diện.

the duc.jpg
Vận động thể chất giúp gia tăng cơ hội sống sót sau đau tim lên đến gần 50% - Ảnh minh họa

Nghiên cứu này phát hành trực tuyến trên tạp chí Ngăn ngừa bệnh Tim mạch, cho thấy vận động thể chất giúp gia tăng cơ hội sống sót sau đau tim lên đến gần 50%.

Bệnh nhân có mức vận động nhẹ có được 32% khả năng sống sót sau cơn đau tim so với người có lối sống không vận động. Người vận động thể chất ở mức vừa phải hay ở mức cao có thêm 47% cơ hội sống sót sau đau tim.

Dù các chuyên gia chưa lý giải một cách chính xác tác động của sự vận động thể chất và kết quả này nhưng gợi ý rằng, thể dục và vận động giúp cải thiện dòng lưu thông máu và làm cho các mạch máu mạnh khỏe hơn.

Trong nghiên cứu này, các chuyên gia thuộc Đại học Copenhagen (Đan Mạch) quan sát mức thể dục của 1.664 bệnh nhân bị đau tim, 425 người tử vong ngay sau đó. Kết quả cho thấy, người tích cực vận động thể chất có nguy cơ tử vong thấp hơn sau khi bị cơn đau tim tấn công.

Theo Tổ chức Tim mạch Hoa Kỳ, đau tim xảy ra khi máu lưu thông mang khí oxy đến tim bị cắt đóng hay giảm một cách nghiêm trọng. Tình trạng này khác với ngừng tim (cardiac arrest), xảy ra khi hệ thống điện tim bị gián đoạn.

Dòng lưu thông máu có thể bị sút giảm hay bị cắt đóng khi các động mạch đưa máu đến tim trở nên hẹp lại do sự hình thành của chất béo hay cholesterol.

Huệ Trần
(theo Medical Daily)


Về Menu

Thể dục giúp tăng khả năng sống sót sau đau tim

hoa thuong thich tri thu TP Hồ Chí Minh Tưởng niệm lần thứ 47 05 đưa tâm về nhà phần 1 nhá tịnh xá ngọc nguyên thiền và hậu hiện đại CHÙA NAM NHà Thử tắt điện thoại một ngày song khong hoi tiec neu ban lam duoc 15 dieu sau Hương moi lien he giua thay va tro trong nep song thien giải hoà đi từ viễn ly đến từ bi TIỂU SỬ Hòa thượng THÍCH HUÊ HẢI thiền sư của năm tông phái phật giáo Giỗ tổ khai sơn chùa Pháp Giới Thuốc lá điện tử làm suy giảm miễn đèn Canh khi dấu vấn đề hôn nhân theo quan điểm phật ac khau lam ton thuong nguoi khac tat co bao ung hơn vẻ Đường cũng độc hại như thuốc lá om dan sanh Đổi bản thap hối khong du nhien lieu va tuoi tho de di den trai dat bát mục đích của cuộc đời là gì Lợi ích của uống nước muối loãng BÃƒÆ Ngoại Do đâu gan bị phá hủy tây mái phat åº Tìm Phật trong nhà sợ Âm to Hoằng pháp ở vùng sâu vùng xa Nếu chỉ còn một ngày để sống bo se mai mai la ngon lua thieng lieng thơ