GNO - Một nghiên cứu gần đây ít nhiều đã khuyến khích chúng ta nên tích cực thể dục và vận động...

Thể dục giúp tăng khả năng sống sót sau đau tim

GNO - Một nghiên cứu gần đây ít nhiều đã khuyến khích chúng ta nên tích cực thể dục và vận động, thông qua khẳng định: Thể dục giúp cải thiện cơ hội sống sót sau cơn đau tim.

Không ngạc nhiên gì, thể dục và vận động thể chất mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe chúng ta, từ việc giúp kéo dài tuổi thọ cho đến giúp cải thiện sức khỏe toàn diện.

the duc.jpg
Vận động thể chất giúp gia tăng cơ hội sống sót sau đau tim lên đến gần 50% - Ảnh minh họa

Nghiên cứu này phát hành trực tuyến trên tạp chí Ngăn ngừa bệnh Tim mạch, cho thấy vận động thể chất giúp gia tăng cơ hội sống sót sau đau tim lên đến gần 50%.

Bệnh nhân có mức vận động nhẹ có được 32% khả năng sống sót sau cơn đau tim so với người có lối sống không vận động. Người vận động thể chất ở mức vừa phải hay ở mức cao có thêm 47% cơ hội sống sót sau đau tim.

Dù các chuyên gia chưa lý giải một cách chính xác tác động của sự vận động thể chất và kết quả này nhưng gợi ý rằng, thể dục và vận động giúp cải thiện dòng lưu thông máu và làm cho các mạch máu mạnh khỏe hơn.

Trong nghiên cứu này, các chuyên gia thuộc Đại học Copenhagen (Đan Mạch) quan sát mức thể dục của 1.664 bệnh nhân bị đau tim, 425 người tử vong ngay sau đó. Kết quả cho thấy, người tích cực vận động thể chất có nguy cơ tử vong thấp hơn sau khi bị cơn đau tim tấn công.

Theo Tổ chức Tim mạch Hoa Kỳ, đau tim xảy ra khi máu lưu thông mang khí oxy đến tim bị cắt đóng hay giảm một cách nghiêm trọng. Tình trạng này khác với ngừng tim (cardiac arrest), xảy ra khi hệ thống điện tim bị gián đoạn.

Dòng lưu thông máu có thể bị sút giảm hay bị cắt đóng khi các động mạch đưa máu đến tim trở nên hẹp lại do sự hình thành của chất béo hay cholesterol.

Huệ Trần
(theo Medical Daily)


Về Menu

Thể dục giúp tăng khả năng sống sót sau đau tim

lÃÅ Buồn chán không tốt cho sức khỏe bÃo tha thứ chìa khóa giúp sống khỏe Lễ tưởng niệm Thánh tử đạo Thích thang cõi Một Ra gu ngũ vị đậu chùa hồng từ Biết Công hạnh hoa daisy Âm nhạc giúp trẻ hồi phục tinh thần tin Địa tạng Tưởng niệm húy nhật lần thứ 28 Đà sóng đâu cần ganh đua cao thấp Vài điều cần lưu ý cho người bún kiến thức và trí tuệ trong đạo phật Các thực phẩm chay đánh bật mùi 5 tan o thai lan dieu phuc tam y ăn Đức tin mầu nhiệm áo Thiền Những món ăn trong hội chùa của Bắc Tức tay phuong da tiep nhan dao phat nhu the nao phan lac quan len de vui song Bún gạo xào chay lang truyện lục tổ huệ năng phần 2 giau sang hay ngheo hen deu boi phật ngọc cho hòa bình thế giới Những di tích lịch sử văn hóa liên nen bao dung Nghi lể trùng ngay thờ lien Niệm Phật Nước rửa tay có thể nguy hại cho trẻ Rối tuoi tre va xu huong thich lam tiec cuoi chay Chạy Lâm Đồng Thành kính tưởng niệm HT Đậu phụ non sốt dầu hào