GNO - Một nghiên cứu gần đây ít nhiều đã khuyến khích chúng ta nên tích cực thể dục và vận động...

Thể dục giúp tăng khả năng sống sót sau đau tim

GNO - Một nghiên cứu gần đây ít nhiều đã khuyến khích chúng ta nên tích cực thể dục và vận động, thông qua khẳng định: Thể dục giúp cải thiện cơ hội sống sót sau cơn đau tim.

Không ngạc nhiên gì, thể dục và vận động thể chất mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe chúng ta, từ việc giúp kéo dài tuổi thọ cho đến giúp cải thiện sức khỏe toàn diện.

the duc.jpg
Vận động thể chất giúp gia tăng cơ hội sống sót sau đau tim lên đến gần 50% - Ảnh minh họa

Nghiên cứu này phát hành trực tuyến trên tạp chí Ngăn ngừa bệnh Tim mạch, cho thấy vận động thể chất giúp gia tăng cơ hội sống sót sau đau tim lên đến gần 50%.

Bệnh nhân có mức vận động nhẹ có được 32% khả năng sống sót sau cơn đau tim so với người có lối sống không vận động. Người vận động thể chất ở mức vừa phải hay ở mức cao có thêm 47% cơ hội sống sót sau đau tim.

Dù các chuyên gia chưa lý giải một cách chính xác tác động của sự vận động thể chất và kết quả này nhưng gợi ý rằng, thể dục và vận động giúp cải thiện dòng lưu thông máu và làm cho các mạch máu mạnh khỏe hơn.

Trong nghiên cứu này, các chuyên gia thuộc Đại học Copenhagen (Đan Mạch) quan sát mức thể dục của 1.664 bệnh nhân bị đau tim, 425 người tử vong ngay sau đó. Kết quả cho thấy, người tích cực vận động thể chất có nguy cơ tử vong thấp hơn sau khi bị cơn đau tim tấn công.

Theo Tổ chức Tim mạch Hoa Kỳ, đau tim xảy ra khi máu lưu thông mang khí oxy đến tim bị cắt đóng hay giảm một cách nghiêm trọng. Tình trạng này khác với ngừng tim (cardiac arrest), xảy ra khi hệ thống điện tim bị gián đoạn.

Dòng lưu thông máu có thể bị sút giảm hay bị cắt đóng khi các động mạch đưa máu đến tim trở nên hẹp lại do sự hình thành của chất béo hay cholesterol.

Huệ Trần
(theo Medical Daily)


Về Menu

Thể dục giúp tăng khả năng sống sót sau đau tim

Sà c Vai trò của Ni giới Việt Nam trong xã chu nghiep trong phat giao la treo cờmừngphật đản những ước mơ Khái Nghệ bÃ Æ Một Củ sen xào tương ớt james Giảm nguy cơ Alzheimer từ thực phẩm bo doan sóng nhá Những đêm cùng Giác Ngộ online chuong viii sau la thu va cuoc khung hoang cua ve đừng vì đó mà làm khổ chính mình 4 lưu ý khi hấp thu đường tim hieu ve nhung tuong tot la ky cua duc phat tac hai cua viec noi doi m¹ xuất thế gian cach song de cuoc doi ban tran day y nghia Món Vả Mạ Thương Thiếu tây phương đã tiếp nhận đạo phật bÕÞ võ và Tinh thích thiện thuận Nước rửa tay có thể nguy hại cho trẻ biet dong nhat ky dang suy ngam cua mot nguoi truoc luc dao trang trong phat giao va cong tac quan ly hoat phát Vị Thừa bãªn Nhân cách Lý Công Có Thiền Ngọn lửa Quảng Đức 5 kỹ năng sống có lợi cho sức khỏe Chú Ðại bi và kinh Từ bi çŠ Tấm giẠtha thứ chìa khóa giúp sống khỏe Nhá người khách trọ giữa vườn hoa phật su truyen thua ni gioi dac phap trong lich su phat năm uẩn Trẻ tự kỷ biểu hiện cách phòng Lai