GNO - Người lớn không nên phạt khi trẻ kén ăn vì điều này không mang lại sự cải thiện nào cả.

Trẻ kén ăn có nguy cơ bất ổn tinh thần

GNO - Trẻ chỉ chọn ăn một số thực phẩm (chứ không ăn tất cả các món) là chuyện bình thường nhưng theo một nghiên cứu gần đây, có một số trường hợp trẻ kén ăn lại có khả năng bị các bất ổn tâm lý như lo lắng, kém tập trung do hiếu động thái quá (ADHD) và suy nhược tinh thần.

Kết quả nghiên cứu này được đăng tải trên Tạp chí Nhi khoa ngày 3-8 qua.

tre kem an.jpg
Trẻ kén ăn - Ảnh minh họa

Dù chưa rõ nguyên nhân tại sao nhưng trẻ con có những trải nghiệm giác quan cao độ thường nhạy cảm với thức ăn - chia sẻ của tác giả nghiên cứu Đại học Duke.

Các chuyên gia nhi khoa cho rằng những trẻ có thói quen như kiên quyết chỉ ăn trứng mà bỏ hết bông cải (chẳng hạn) trong đĩa thức ăn của mình ra thì có nguy cơ cao hơn.

Nhóm nghiên cứu cũng phát hiện rằng, ở người lớn kén ăn (picky eaters) cũng có tỉ lệ mắc các bất ổn tâm lý cao hơn số đông khác.

Trong nghiên cứu này, các chuyên gia hỏi phụ huynh của khoảng 3.400 trẻ trước tuổi đến trường thông qua bảng câu hỏi về thói quen ăn uống, các dấu hiệu suy nhược tinh thần, lo lắng, hiếu động thái quá và các bất ổn khác cũng như sự nhạy cảm của trẻ với các trải nghiệm giác quan. 2 năm sau đó, các chuyên gia đánh giá lại kết quả bảng hỏi một lần nữa.

Trong đó, có 1/5 số trẻ kén ăn ở mức vừa phải, 3% kén ăn nghiêm trọng. Theo đó, quan sát cho thấy các trẻ này có khả năng hay bị lo lắng, suy nhược và hiếu động thái quá ngay tại thời điểm diễn ra nghiên cứu và 2 năm sau đó.

Khắc phục thế nào?

Theo Pelchat, kén ăn sẽ làm cho giờ ăn trở nên không được thoải mái, làm tăng bất hòa gia đình và gián tiếp dẫn đến lo lắng hoặc các trạng thái tâm lý bất ổn khác. Và trẻ có khuynh hướng hay lo lắng lại càng sợ hãi hơn với thức ăn.

Xét về nguyên nhân, nhiều khi vì một vật thể lạ nào đó (dù rất nhỏ) nằm trong thức ăn đã làm cho trẻ có cảm giác không an toàn khi ăn món đó. Có vài trường hợp, sự sợ hãi này phát triển thành bất ổn tâm lý khi ăn.

Người lớn không nên phạt khi trẻ kén ăn vì điều này không mang lại sự cải thiện nào cả. Thay vào đó, cha mẹ nên tập cho trẻ có niềm vui đối với thực phẩm, giúp trẻ bớt lo lắng về thức ăn, dành thời gian chuẩn bị thức ăn và để trẻ cùng làm với thức ăn với mình, dần dần trẻ sẽ trở nên không kén ăn nữa - chia sẻ của Pelchat.

Đức Hòa (Theo Live Science)


Về Menu

Trẻ kén ăn có nguy cơ bất ổn tinh thần

đời người là quý báu xin đừng Kinh pháp hoa lời giới thiệu Tức nhÃÆ Nguyên nhân phân phái đầu tiên trong thu đầu mối Tấm áo trở Thi tram tu Tấm áo chú ngủ bat ngo ceo thai ha books chan dat di an xin cuoc doi do co bao lau ma khong chiu tu hanh Hai cuốn sách về tình mẹ Cây mù u bản chất của cầu nguyện chữ thờ cúng cha mẹ hay ông bà quá vãng câu di đà trong đôi mắt long lanh nhẠmai tho truyen 1905 Bệnh khô mắt do đâu điều trị thế SÃ c cuộc sống không phải chiến trường Bo hòa thượng thích bửu lai Lễ húy kỵ lần thứ 83 Tổ Phước Hấp thu quá ít muối cũng gây hại cho giai thoat Hiểu đúng hơn về bệnh đau lưng nếu biết trăm năm là hữu hạn cuoc song cang binh than thi noi tam se cang sang Nhan sắc văn tim hieu ve nhung tuong tot la ky cua duc phat giới luật là mạng mạch của phật Hoi hình ảnh người phật tử thuần Có nên lo lắng khi thường xuyên thức những lời khuyên cần thiết để có Đi bộ ít hay nhiều đều tốt cho sức Thể dục tốt cho người béo phì bị Tập thể hình mang lại những lợi ích Thư gửi anh Cao Huy Thuần nhân đọc khÒ cuộc đời đó có bao lâu mà hững hờ bao day ta dieu gi trong cuoc song khi gap kho khan con hay nho tuong den phat chi vi sao ta cu troi lan trong vong sanh tu