• Ngày nay, nhiều người khắp nơi trên thế giới, bất luận là theo tôn giáo nào, họ đều ý thức được lợi ích của thiền định. Mục đích gần của thiền là để rèn luyện tâm và dụng tâm một cách có hiệu quả cao trong đời sống thường nhật. Mục đích tối hậu của thiền là để giải thoát ra khỏi sinh tử luân hồi. Mặc dù thiền định được xem là một việc làm khó nhất, nhưng những lợi ích tích cực thì có thể đạt được ngay trong giờ phút hiện tại nếu chúng ta chuyên tâm thực hành. Những lợi ích của thiền định có thể được tóm tắt như sau:
  • Chúng ta thường dành nhiều thời gian để chăm lo cho thân thể như tắm rửa, giặt áo quần, ăn uống, trang điểm, thư giãn nhưng thử hỏi chúng ta đã dành bao nhiêu thời gian để quan tâm đến tâm

phat giao Mẹo giữ tươi màu rau củ trái cây sau Bột gạo lứt chiên hỡi đấng từ bi vô lượng Tịnh tâm phở chay mùa Vu lan da la ai ngày sinh nhật bạn nên nghĩ đến ai Thiếu vitamin D gây ra nhiều bệnh tự hang ngan ngon nen lung linh tuong nho ve cha va đinh henry steel olcott và phong trào phục hưng 9 Thu Vo am tho tin tra tuoi vi châm niem tam phat duoc vi nhu hoa sen thực tập chánh niệm cho người bận Ký ức miền Trung học phật Cô bé Lọ Lem hoà phat PhÃƒÆ p bông hồng cài áo tuoi tre voi van de diet duc the gioi hien dai va loi tu khong giai thoat boi toan chua viet nam sự an lạc đến từ buông bỏ TP Hồ Chí Minh Tưởng niệm lần thứ 47 so vá Ä Ã hỏa hóa kinh sách đúng pháp la nhan duyen anh den voi phim phat Lạng Chuyện y nghia le trung thu 9 dieu nhat dinh phai khac cot ghi tam de chua Steve Jobs một Phật tử đã làm thay Thiền sư Vô Ngôn Thông đến VN tìm Những lợi ích của thiền định