• Một bữa ăn chay thường có cấu trúc gồm: (1) cơm (hoặc một món tinh bột nào khác) với rau luộc hoặc xào chấm với tương; (2) cơm với muối tiêu hoặc muối ớt sả; (3) chỉ một gói mì chay. Chế độ ăn này kéo dài dẫn đến tình trạng mất cân đối đạm, đường, béo và thiếu một số chất dinh dưỡng khác. Ngược lại là những bữa ăn chay quá thịnh soạn lạm dụng chất bột đường, chất béo trong chế biến thức ăn sẽ dẫn đến tình trạng thừa cân, béo phì.

điều cần tu dưỡng suốt đời là bao tim niem vui chan that thiền long thanh bo thi thoat khoi tai ac nho lam chùa bửu phước Cách nhìn cuộc sống cha me va con cai nhung hat ngoc thay trao Vu lan ý giai buakaw banchamek ăn chay phong một thoáng nhớ quê xưa xin chao cac vi phap su ban tột cùng của phật pháp là an lạc băng đĩa thuyết giảng tu luc moi thuc la tu yeu to mat giao trong hai thoi cong phu cái biết thường hằng nơi mỗi con mua ben doi mua nang tu di keo tre lo xuan thi vet thuong tinh thuc trinh cong son chua lời chùa đồng co hay khong mot tinh yeu chan that man dam ve phat giao viet nam thoi nay vo ton trong nguoi la tu trang nghiem chinh minh cau troi co duoc gi dau su tinh lang cua mot nguoi nguyen huu kha 1902 những điều cần biết về lễ cúng giao niem xin cho tôi được khóc luyện tập lòng từ bi trong đời sống thấy gì nơi cuộc sống này Con đường đi đến Phật đạo Tưởng niệm Thánh tử đạo Đào Thị Thiếu kẽm làm tiêu hóa khó khăn yếu tố mật giáo trong hai thời công phu tản mạn mùa vu lan vu lan hỏi mẹ tự bao giờ ngôi Ăn chay có thiếu máu