GNO - Khi mức cholesterol cao, chúng sẽ bám vào thành động mạch và làm thành động mạch xơ cứng.

GNO - Mỗi người chúng ta đều khó tránh khỏi stress trong cuộc sống hàng ngày dù là khi ở nhà...

GNO - Ăn kiêng còn quan trọng hơn trong việc cải thiện huyết áp và sức khỏe chung của chúng ta.

GNO - Trái cây tươi chứa ít calori, có vị ngọt tự nhiên và cung cấp cho cơ thể chất xơ, nhiều loại vitamin...

GNO - Vòng eo ngày càng to là dấu hiệu cho nhiều bất lợi cho sức khỏe của chúng ta về lâu về dài.

GNO - Thừa cholesterol là nguyên nhân gây ra nhiều bất ổn cho sức khỏe nên cần có giải pháp can thiệp...

GNO - Hành vi và hoạt động sống khỏe mạnh có thể giúp giảm được một nửa nguy cơ tử vong do ung thư...

GNO - Căng thẳng quá nhiều hoặc kéo dài có thể dẫn đến các vấn đề như huyết áp cao, suy giảm trí nhớ...

GNO - Giảm tiêu thụ thịt và ăn nhiều rau củ quả sẽ giúp thế giới giảm được hàng triệu cái chết mỗi năm...

Một nghiên cứu gần đây đăng trên ấn phẩm của Viện Khoa học Quốc gia Anh quốc đã đưa ra dự báo về tác động tích cực của chế độ ăn ít thịt hoặc kiêng thịt hoàn toàn, ăn nhiều rau củ quả đối với sức khỏe con người và biến đổi khí hậu

Để lấy lại vóc dáng, các chị em chấp nhận “hành xác”, tốn kém vào các spa làm đẹp… thậm chí nhịn ăn uống. Ăn kiêng bằng món ăn gạo lứt, muối mè (người miền Bắc gọi là vừng) cũng là một cách vừa chữa bệnh, vừa giảm được cân.

GNO - Đó là chế độ ăn chay kiêng cả trứng, bơ sữa (gồm cả các sản phẩm làm từ bơ sữa), ăn nhiều rau củ...

GNO - Ăn chay là một sự lựa chọn phong cách sống ngày càng phổ biến trong các Phật tử...

Thay vì ăn các loại đồ ngọt, thực phẩm nhiều đường, cứ mỗi 2 tiếng, bạn ăn 1 quả chuối, vừa giúp giảm căng thẳng, vừa giúp giữ cân. Và đây chỉ là 1 trong 15 lợi ích từ chuối.

GNO - Ăn đậu hạt nấu chín mỗi ngày giúp giảm cholesterol xấu LDL, theo một nghiên cứu gần đây của Canada.

Tổng lượng cholesterol, cholesterol xấu LDL và lượng triglyceride trong máu giảm đáng kể...

GNO - Các loại trái cây và rau củ có màu vàng, đỏ hay cam, như cà-rốt, đu đủ, xoài chứa nhiều beta carotene...

GNO - Thấp khớp, bệnh tim mạch và tiểu đường là những biểu hiện của viêm nhiễm ở mức độ cao.

Trường Y tế công cộng Johns Hopkins Bloomberg tại Baltimore, Mỹ, vừa công bố, nấm là loại thực phẩm cực tốt cho những người muốn giảm cân và rất hiệu quả cho người bị chứng huyết áp cao.

GNO - Trái cây tươi luôn tốt cho sức khỏe. Các chuyên gia nghiên cứu Đại học Oxford cho biết...