• Ngày nay, nhiều người khắp nơi trên thế giới, bất luận là theo tôn giáo nào, họ đều ý thức được lợi ích của thiền định. Mục đích gần của thiền là để rèn luyện tâm và dụng tâm một cách có hiệu quả cao trong đời sống thường nhật. Mục đích tối hậu của thiền là để giải thoát ra khỏi sinh tử luân hồi. Mặc dù thiền định được xem là một việc làm khó nhất, nhưng những lợi ích tích cực thì có thể đạt được ngay trong giờ phút hiện tại nếu chúng ta chuyên tâm thực hành. Những lợi ích của thiền định có thể được tóm tắt như sau:
  • Chúng ta thường dành nhiều thời gian để chăm lo cho thân thể như tắm rửa, giặt áo quần, ăn uống, trang điểm, thư giãn nhưng thử hỏi chúng ta đã dành bao nhiêu thời gian để quan tâm đến tâm

sửa kinh không bằng hiểu kinh và tu theo rÃƒÆ vÃ Æ Đức tin Vi dÃ Æ dong ban Giç Vì sao nên để điện thoại xa nơi ngủ gap Có tu ắt có chứng gia tri tu tuong thien hoc bai phat tam ca cua tue lÃƒÆ i Nhớ tháng Giêng chum anh ve su kien bo tat thich quang duc tu tu chương i phật giáo thời hùng vương Bếp xuân BS Đỗ Hồng Ngọc nói về Ăn chay và hi đạo đức và văn hóa tự thân vạn Thiền Viện Sùng Phúc Cảnh đẹp Hà phat giao va nhung van de thoi dai Cơm lễ húy nhật chư lịch đại tổ sư tổ khi bi nguoi khac hieu lam thi phai lam nhu the tin Tại khoa cấp cứu Tùy Nên dùng tảo SPIRULINA như thế nào Ngăn ngừa bệnh Alzheimer bằng dầu ô liu Suy nhược tinh thần hãy nghĩ ngay đến bi ai lớn nhất của đời người là đố chuyen mo ma va niem tin cua nguoi thuc hanh chanh phat phap Đà Nấu món chay trong chánh niệm bo tat va ke ngoai tinh 03 chuong 3 phat tam bo de Một vị Ni mang ẩm thực nhà chùa đến xu cung sức khỏe Mẹ Làm thế nào để phòng tránh bệnh tim Nên hạn chế ăn nhiều muối lợi tâm bố thí của cho không bằng cách cho từ Cơm cuộn sushi chay vào mùa Vu lan vượt tình yêu hoàn hảo là lúc chúng ta tìm dung bao gio lo mieng noi nhung cau lam cha me dau Những lợi ích của thiền định