GNO - Liệu pháp âm nhạc có thể giúp thanh thiếu niên giảm suy nhược tinh thần và tăng lòng tự trọng...

Âm nhạc giúp trẻ hồi phục tinh thần

GNO - Liệu pháp âm nhạc có thể giúp thanh thiếu niên giảm suy nhược tinh thần và tăng lòng tự trọng, theo một nghiên cứu gần đây ở Hoa Kỳ.

Quá trình trẻ lớn lên là một quá trình không dễ dàng. Khi phải đối mặt với nhiều “xung đột” trong môi trường sống (trong các tương tác xã hội với người lớn, bạn cùng tuổi ở nhà và ở trường…) trẻ dễ bị tổn thương về mặt cảm xúc và sinh ra các vấn đề bất ổn về hành vi ứng xử. Báo cáo gợi ý rằng phụ huynh có thể giúp con trẻ thoát khỏi các bất ổn này bằng liệu pháp âm nhạc.

am nhac.jpg
Phụ huynh có thể giúp con trẻ thoát khỏi các bất ổn này bằng liệu pháp âm nhạc

Theo đó, liệu pháp âm nhạc giúp giảm bớt sự suy nhược tinh thần và nâng cao lòng tự trọng ở trẻ. Ngoài ra, thanh thiếu niên sử dụng liệu pháp này còn cải thiện được kỹ năng giao tiếp và tương tác.

Tác dụng trị liệu của âm nhạc đã được khẳng định qua các nghiên cứu trước đây. Âm nhạc có giai điệu nhẹ nhàng, vui tươi giúp cải thiện tâm trạng. Tuy nhiên, liệu pháp âm nhạc không chỉ dừng lại ở việc đeo tai nghe vào, nghe và có thể đạt được kết quả mong muốn ngay sau đó.

Theo Hiệp hội Liệu pháp Âm nhạc Hoa Kỳ, liệu pháp âm nhạc được thiết kế và tiến hành bởi các chuyên gia một cách khoa học mới mang lại kết quả như mong muốn và nhanh nhất được.

Người phát ngôn của Hiệp hội, Al Bumanis chia sẻ: Liệu pháp âm nhạc được sử dụng với mục đích trị bệnh. Nhịp điệu, cao độ của âm nhạc được ứng dụng một cách khoa học để giúp vượt qua các bất ổn về thể chất và tinh thần.

Thông thường, liệu pháp này là một phần của phác đồ điều trị tổng thể và cũng được sử dụng để làm dịu chứng mất trí ở người cao tuổi, giảm triệu chứng hen suyễn ở trẻ, cải thiện giấc ngủ và cân nặng của trẻ trước tuổi dậy thì.

Khi trẻ có các dấu hiệu hoặc biểu hiện của khủng hoảng hay suy nhược tinh thần, cha mẹ cần có thái độ đồng cảm với trẻ, tạo cho trẻ cảm giác an toàn. Nhà tâm lý học Mary Lamia, tác giả công trình cho biết: Trẻ dưới 10 tuổi đã có những nhận thức khá hoàn chỉnh nên những gì trẻ gặp phải hàng ngày sẽ làm trẻ có cảm giác xấu hổ, bị bẽ mặt, ganh tỵ, tội lỗi... Điều này có thể làm trẻ có phản ứng tiêu cực như:  né tránh, làm tổn hại bản thân mình hoặc tấn công người khác. Do vậy, phụ huynh cần hiểu các cảm xúc này của trẻ để có phản ứng phù hợp hơn với trẻ.

Trần Trọng Hiếu
(Theo Yahoo Health)


Về Menu

Âm nhạc giúp trẻ hồi phục tinh thần

지장보살본원경 원문 人鬼和 お仏壇 飾り方 おしゃれ 佛教中华文化 phap luan cong co phai phap mon cao cap cua phat 住相 สรนาาใสย สงขฝลล 佛陀会有情绪波动吗 加持是什么意思 凡所有相皆是虛妄 若見諸相非相 百工斯為備 講座 Canh đậu xanh củ sen mát người bổ 既濟卦 人生七苦 Sự tiếp biến văn hóa บทสวด 大乘教 Sen làng đã mọc 2 ÐÑÑ sức ï¾ï¼ 人形供養 大阪 郵送 ペット僧侶派遣 仙台 PhÃƒÆ 無分別智 菩提 閩南語俗語 無事不動三寶 五痛五燒意思 山地剝 高島 白話 Làm Suc 般若心経 読み方 区切り Ï thơ 能令增长大悲心故出自哪里 曹洞宗青年联盟 出家人戒律 Trà sớm Bất ổn về giấc ngủ ở thai phụ và 皈依的意思 tà o Ñ 首座 梵僧又说 我们五人中 có bao giờ con nghĩ tới ơn cha mẹ æ ä½ å 大劫运数周备 hoà ï¾ï½ Gia