Một chế độ ăn chay hợp lý có thể giúp ngừa nhiều bệnh mãn tính. Đây là kết luận của các nhà khoa học thuộc Đại học Andrews (Mỹ) được đăng trên chuyên san của Hiệp hội về dinh dưỡng Mỹ.

	Ăn chay để ngừa bệnh

Ăn chay để ngừa bệnh

Ảnh: Shutterstock

Theo các chuyên gia, chế độ ăn chay có thể giúp giảm cholesterol trong máu, giảm huyết áp, giảm nguy cơ mắc bệnh tim và tiểu đường típ 2. Cuộc nghiên cứu còn cho thấy chế độ ăn chay có tác dụng giảm chất béo bão hòa, đồng thời giúp tăng hàm lượng chất xơ, ma-giê, kali, vitamin C, E, folate, carotenoid, flavonoid, những chất cần thiết trong việc bảo vệ sức khỏe.

H.Y( Thanh Niên)


Về Menu

Ăn chay để ngừa bệnh

RÃÆ 特別養護老人ホーム等における療養の給付の取扱いについて 새로운보수당갤러리 兵器と武器の違い Владимир Косма 河南有专属的佛教 佛家说身后是什么意思 и ҺиҮҹйҶ еӯёжңғ 青岛婚外情 佛規禮節 七五三 小山 三毒の煩悩 ロータリーエンジン 車種 стеклянная трубк для 新潟県 教員 臨時的任用 볼탑 소켓 صوت صفير البلبل كلمات 담보 ë ì オークロード高知株式会社 佛山信息价 world প চ ত তর ব ন ন 名古屋ドーム 最寄り駅 妊婦降圧 宇都宮拓治 大船自動車 Kinh doanh theo chính đạo 位牌 文字入れ 企業家研究 大阪経済法科大学 사불교본 誰的貓咖啡 chu บร ษ ท ราชา 欲望学院动漫观看 浠什么意思 親估 天津利群投资有限公司金属表面处理加工项目 修行者 孕妇 فالانژ معنی ウォータードッグ 터줏대감 포스터 부착 아르바이트 까부 웨르드 妙好人 å ç é å 一炁化二清 蘿絲 萊斯莉 団地妻ハメ取り動画 åŠ å ç¾ Cơm tấm chay