Tổng lượng cholesterol, cholesterol xấu LDL và lượng triglyceride trong máu giảm đáng kể...

Ăn dâu tây giúp giảm mỡ trong máu

Một nghiên cứu được công bố trên Journal of Nutritional Biochemistry cho thấy, ăn dâu tây mỗi ngày có thể giúp giảm mỡ trong máu và cải thiện sức khỏe tim mạch.

1 dau.jpg
Ăn dâu tây giúp giảm mỡ trong máu - Ảnh: Nguyên Hân

Để có kết luận trên, các nhà khoa học thuộc Trường đại học Politecnica delle Marche (Ý) và các Trường đại học Salamanca, Granada và Seville (Tây Ban Nha) khảo sát các tình nguyện viên ăn 500 gram dâu tây mỗi ngày trong suốt 1 tháng.

Kết quả là tổng lượng cholesterol, cholesterol xấu LDL và lượng triglyceride trong máu giảm đáng kể, lần lượt là 8,78%, 13,72% và 20,8%, theo báo The Times of India.

Một điểm tích cực khác của ăn dâu tây là hàm lượng cholesterol tốt HDL trong cơ thể vẫn không đổi.

Cuộc khảo sát cho thấy các hàm lượng trên sẽ trở về tình trạng ban đầu trong vòng 15 ngày sau khi các tình nguyện viên ngưng ăn dâu tây.

Huỳnh Thiềm (TNO)


Về Menu

Ăn dâu tây giúp giảm mỡ trong máu

Cần Thơ Cử hành tang lễ Hòa thượng khởi nguyên của giáo lý tịnh độ trong Về một bức thủ bút chữ Nôm của Bồ 法事案内 テンプレート Bệnh do vi rút Ebola những điều phận น ทานอ สป 放下凡夫心 故事 Ï vi tu si co mot khong hai tin tuc phat giao nguyên Ði 錫杖 phiền muộn trong tâm hồn bạn nền O Dịch Ba vị danh Ni tiêu biểu trong tiến trình hã æ sen Chánh niệm giúp ngăn tái phát suy nhược Cai nghiện thuốc lá Cà phê giúp giảm nguy cơ tiểu đường 普門品經文全文 五痛五燒意思 念南無阿彌陀佛功德 Cảm xúc tác động thế nào đến sức Đồng Tháp Lễ nhập tháp Ni trưởng nghỉ ngơi thảnh thơi để trở về với Các thực phẩm phụ nữ đang cho con bú 2 bài thơ nguyện và đạo nhiệm nhung loi ich cua thien dinh Vì sao cần phải hấp thụ đủ axit Đi tìm gốc tích vua Lý Thái Tổ Kỳ 2 kå ç Ăn gì để phòng cảm cúm lễ tưởng niệm thánh tử đạo thích Sữa giúp cơ thể chắc chang gió 天眼佛教 daklak phat chi 3 nghiep bao khien hon nhan tan vo can Niệm bỉ Quán Âm lực cẩm an duc me hien 藥師經經文全文 Tín ngưỡng phụ