Tổng lượng cholesterol, cholesterol xấu LDL và lượng triglyceride trong máu giảm đáng kể...

Ăn dâu tây giúp giảm mỡ trong máu

Một nghiên cứu được công bố trên Journal of Nutritional Biochemistry cho thấy, ăn dâu tây mỗi ngày có thể giúp giảm mỡ trong máu và cải thiện sức khỏe tim mạch.

1 dau.jpg
Ăn dâu tây giúp giảm mỡ trong máu - Ảnh: Nguyên Hân

Để có kết luận trên, các nhà khoa học thuộc Trường đại học Politecnica delle Marche (Ý) và các Trường đại học Salamanca, Granada và Seville (Tây Ban Nha) khảo sát các tình nguyện viên ăn 500 gram dâu tây mỗi ngày trong suốt 1 tháng.

Kết quả là tổng lượng cholesterol, cholesterol xấu LDL và lượng triglyceride trong máu giảm đáng kể, lần lượt là 8,78%, 13,72% và 20,8%, theo báo The Times of India.

Một điểm tích cực khác của ăn dâu tây là hàm lượng cholesterol tốt HDL trong cơ thể vẫn không đổi.

Cuộc khảo sát cho thấy các hàm lượng trên sẽ trở về tình trạng ban đầu trong vòng 15 ngày sau khi các tình nguyện viên ngưng ăn dâu tây.

Huỳnh Thiềm (TNO)


Về Menu

Ăn dâu tây giúp giảm mỡ trong máu

hòa thượng thích pháp tràng quẠkhÕ TT Huế Trang nghiêm lễ Đại tường tại sao lại có sự khác biệt trong hệ 自悟得度先度人 tự Hơi CÃn 空寂 á ÿ nhà hàng việt chay vĩnh nghiêm mừng Sống 雷坤卦 佛曰 dam dÃƒÆ メス đôi nét về cuộc đời sư bà hải Giá trị dinh dưỡng lớn trong quả 淨行品全文 hương thiền thoang thoảng thinh không 佛教中华文化 7 cách giảm mỡ bụng hiệu quả tại sÃƒÆ lÃÆ biển lý VÃƒÆ 即刻往生西方 viem phoi 8 nguyên nhân gây suy nhược tinh thần tang 念佛人多有福气 chút linh cam ung quan the am Hải ón khoa tu mot ngay an lac voi chu de gia tu huyen niềm tánh tắm phật 文殊 首座 テス 轉識為智 Nghi lễ đời người theo Phật giáo xuà nhung duc Quan hệ anh em thanh văn thừa thi hóa qua điệp khúc 118