Tổng lượng cholesterol, cholesterol xấu LDL và lượng triglyceride trong máu giảm đáng kể...

Ăn dâu tây giúp giảm mỡ trong máu

Một nghiên cứu được công bố trên Journal of Nutritional Biochemistry cho thấy, ăn dâu tây mỗi ngày có thể giúp giảm mỡ trong máu và cải thiện sức khỏe tim mạch.

1 dau.jpg
Ăn dâu tây giúp giảm mỡ trong máu - Ảnh: Nguyên Hân

Để có kết luận trên, các nhà khoa học thuộc Trường đại học Politecnica delle Marche (Ý) và các Trường đại học Salamanca, Granada và Seville (Tây Ban Nha) khảo sát các tình nguyện viên ăn 500 gram dâu tây mỗi ngày trong suốt 1 tháng.

Kết quả là tổng lượng cholesterol, cholesterol xấu LDL và lượng triglyceride trong máu giảm đáng kể, lần lượt là 8,78%, 13,72% và 20,8%, theo báo The Times of India.

Một điểm tích cực khác của ăn dâu tây là hàm lượng cholesterol tốt HDL trong cơ thể vẫn không đổi.

Cuộc khảo sát cho thấy các hàm lượng trên sẽ trở về tình trạng ban đầu trong vòng 15 ngày sau khi các tình nguyện viên ngưng ăn dâu tây.

Huỳnh Thiềm (TNO)


Về Menu

Ăn dâu tây giúp giảm mỡ trong máu

tru Ha Nô i Lễ huý kỵ lần thứ 17 cố Thịt đỏ làm tăng nguy cơ ung thư vú Vận động là chìa khóa ngăn ngừa ung 四念处的修行方法 bừng hà tĩnh ngày đầu đông 和尚为何多高寿 即刻往生西方 van dap ve viec an chay ha tinh ngay dau dong an thuan dai su 心灵法门 Bún riêu chay Hà Nội ngon đậm đà chùa thanh hà Đậu Hà Lan tốt cho thận và tim mạch bai hoc tu chiec thuyen khong nguoi lai Trẻ mắc chứng hoảng sợ khi ngủ mÑi hoc phat bang cach nao 放下凡夫心 故事 Mạng xã hội tốt cho sức khỏe người Sanh 修妬路 lanh chửi nay Vai trò của Trần Nhân Tông và hòa hanh phuc thay duc phat ra doi Uống soda gây béo bụng và nhiều Phụ nữ sau khi sinh nên tập thể dục Mây trắng có thong dong 9 lỗi thường gặp khi ăn chay hoa sinh khi giua chon gia lam binh lang sửa kinh không bằng hiểu kinh và tu theo Chú Đại Bi sống trong thế gian với phật pháp TẠsự cúng dường và lễ khai tâm trong xin được nói chuyện về loài tánh Dấu hiệu và một số cách phòng tránh åº Vì sao ung thư tuyến giáp ngày càng tăng không có sự nỗ lực nào mà không canh Ð Ð Ð không toan tính càng hưởng đại phúc chè Khoai tây và 7 công dụng tốt cho sức tho de thay chinh minh Kính áp tròng giúp gì cho sức khỏe