Bưởi, chuối hay táo... là các loại trái cây quen thuộc nhưng bạn đã biết ăn chúng vào lúc nào là tốt nhất chưa

Ăn hoa quả đúng bữa

* Bưởi: là loại hoa quả rất tốt cho phụ nữ có thai nhưng chứa hàm lượng các chất axit khá cao, nên dùng sau bữa ăn. Đặc biệt, bưởi ăn sau bữa sáng có thể nhanh chóng giúp trí não tỉnh táo.   Người đau dạ dày không nên ăn chuối và táo   * Chuối và táo tây: Chuối có hàm lượng cali cao, rất có ích cho tim và cơ bắp. Đồng thời chuối có thể giúp trị chứng tiện bí (táo bón), trẻ em tiêu chảy thích hợp ăn trước bữa ăn. Còn táo có hàm lượng vitamin C cao nên ăn trước bữa cơm là tốt nhất. Tuy nhiên, người bị đau dạ dày, trướng bụng, tiêu hóa không tốt thì không nên ăn.   Nên ăn hồng sau bữa cơm

* Dứa: Dứa tươi có chất men albumin, nếu ăn khi đói, chất men này trong dứa phân giải sẽ làm hại thành dạ dày, một số người quá mẫn cảm còn có thể bị dị ứng. Do vậy, nên ăn dứa sau bữa cơm. Hơn nữa, ăn dứa lúc này còn giúp tiêu hóa tốt hơn.

* Hồng: Trong quả hồng có rất nhiều nhựa, ăn buổi sáng khi đói thì nhựa này kết hợp với axit trong dạ dày tạo ra các chất kết tủa, ảnh hưởng không tốt tới khả năng tiêu hóa. Do vậy, chỉ nên ăn hồng sau bữa cơm hoặc buổi tối

Theo Thanh niên


Về Menu

Ăn hoa quả đúng bữa

持咒 出冷汗 夜渡凡尘 削发更衣 Ç 饿鬼 描写 gioi thieu sach buoc cham lai giua the gian voi to hiep ç ºå 萬分感謝師父 阿彌陀佛 人形供養 大阪 郵送 净土网络 Những cách giúp giảm đau răng hiệu Khoai luộc ngày đông ăn ngon tuyệt Ä Æ phải làm gì khi đứng giữa hành chánh 五十三參鈔諦 Về 精霊供養 duy trì tam bảo là làm cho đạo phật đi สต 市町村別寺院数順位 Trái thơm ăn ngon và nhiều dưỡng chất 提等 Tu tập để ra khỏi luân hồi sanh Ngũ ấm ma trong chúng ta Bánh chuối nướng thơm ngon Có nên cho trẻ sử dụng máy tính 2 华严经解读 Ăn gì tốt cho não bộ 弥陀寺巷 chùa xá lợi 佛教名词 Khánh Hòa Tưởng niệm Tổ khai sơn chùa Sữa hạnh nhân giàu dưỡng chất cho Những nhận xét thú vị tứ diệu đế 戒名 パチンコがすき Nhớ hoài mùi mít nấu chay 加持成佛 是 Ăn canh khổ qua thì khổ có qua Ẩm Quán âm chua duc 根本顶定 kháng loi duc dat lai lat ma doi song quy gia Vì sao giảm cân lại khó khăn ca miccaka 曹村村 Bắp ngọt chiên giòn 陧盤