Chuyển sang mùa thu, khí hậu có phần khác mùa hè. Một số bệnh thường xảy ra trong mùa này như viêm phế quản, rối loạn tiêu hóa... Ở đây đề cập về các bài thuốc chữa ho, trị cảm cho người lớn tuổi.

Bài thuốc chữa ho, cảm cho người lớn tuổi

Mùa này, những người cao tuổi cần tránh để cơ thể bị lạnh đột ngột, và nên dùng các thực phẩm giàu năng lượng khi trời trở lạnh do mưa nhiều để duy trì cân bằng thân nhiệt. Một điều cần thiết nữa là giữ giấc ngủ yên trong đêm, bởi việc thường xuyên mất ngủ sẽ làm giảm khả năng đề kháng của cơ thể, dễ dẫn đến bệnh. Cần chú ý đến bệnh ở đường hô hấp, tăng huyết áp...

Mùa thu là mùa mà các bệnh phổi, phế quản dễ phát triển bởi các tác nhân dễ gây dị ứng như phấn hoa, vi khuẩn, nấm mốc. Phế quản (nhất là ở người có bệnh hen) rất nhạy cảm với những tác nhân gây bệnh nói trên. Và đề phòng tăng huyết áp mùa này, người có tuổi cần dùng nhiều rau quả tươi, giảm lượng muối, chất béo, không dùng bia rượu.

 Gừng, cải bẹ xanh và tỏi - Ảnh K.Vy

Những bài thuốc đơn giản trị ho, chữa cảm

- Gừng: Chứa tinh dầu diệt nấm, diệt khuẩn, hiệu quả với các chứng viêm nhiễm đường hô hấp, viêm họng. Chúng ta có thể sử dụng để chữa cảm lạnh dưới dạng trà gừng nóng, cháo gừng, mứt gừng, gừng muối có tác dụng ôn dương (làm ấm), tán hàn (chống lạnh), tiêu đàm. 

Có thể dùng gừng nấu canh ăn giải cảm như sau: hành 15g, gừng tươi 6g, lá tía tô 6g, hoặc gừng tươi 10g xắt lát, cải bẹ xanh 500g xắt đoạn đem nấu canh với thịt bằm. Cũng có thể lấy giấm 500 ml, gừng tươi và tỏi mỗi thứ 100g rửa sạch, xắt lát ngâm trong giấm, đậy kín trong 30 ngày, để dành. Khi bị cảm cúm dùng thức ăn kèm với 2 muỗng cà phê 10 ml giấm ngâm gừng tỏi.

- Tỏi: Chất kháng sinh

allicin trong tỏi có tính kháng khuẩn, trị các bệnh nhiễm trùng, lại có tính tiêu đàm nên được dùng để trị các bệnh đường hô hấp thường gặp khi bị cảm như viêm họng, viêm phế quản. Có thể dùng món canh có cho vào tỏi và gừng ăn nóng giúp toát mồ hôi, giải cảm.

- Hành: Làm lợi ngũ tạng, giúp tăng cường hệ miễn dịch chống lại sự xâm nhập của vi khuẩn đường hô hấp, tham gia quá trình tạo thành tesrosteron và giúp ăn ngon. Hành chứa các men tiêu hóa chất đường và lượng vitamin C lớn (đáp ứng được 20% nhu cầu mỗi ngày) cùng một lượng can-xi đáng kể. Vì thế, hành thường được dùng phối hợp để giải cảm.

- Lá xông: Nguyên liệu thường dùng là lá hương nhu tía, chanh, bưởi, sả, kinh giới, tía tô, gừng, lá lốt... Các loại lá trên thường chứa tinh dầu có các hoạt chất giúp sát trùng đường hô hấp khi bốc hơi qua đun nóng chữa cảm rất hay, nhất là cho người lớn.

Lương y Hoài Vũ (Thanh Niên)


Về Menu

Bài thuốc chữa ho, cảm cho người lớn tuổi

横浜 公園墓地 皈依的意思 閩南語俗語 無事不動三寶 不空羂索心咒梵文 Đi bộ giúp tỉnh táo hiệu quả hơn Hạt quinoa Thực phẩm người ăn chay ห พะ บทสวด Hấp thụ protein một cách hiệu quả 佛陀会有情绪波动吗 khổ đau và Sự tĩnh lặng của một người Xíu mại thuần chay 世界悉檀 仏壇 拝む 言い方 霊園 横浜 借香问讯 是 chua vien giac 白佛言 什么意思 寺院 募捐 上座部佛教經典 一息十念 Hoa quý vườn nhà dang 精霊供養 閼伽坏的口感 所住而生其心 Ï 八吉祥 梵僧又说 我们五人中 Þ 人生七苦 否卦 南懷瑾 华严经解读 そうとうぜん Rối loạn giấc ngủ làm tăng nguy cơ 长寿和尚 Ca ä½ æ 曹洞宗 長尾武士 พ ทธโธ ธรรมโม ç ทำว ดเย น VÃ Æ Ã Æ áp dụng quyền bình đẳng giới như phước báu của việc xây chùa những bước đầu của hành trình tâm 淨界法師書籍 Nhớ những bờ giậu quê nhà 提等