Chuyển sang mùa thu, khí hậu có phần khác mùa hè. Một số bệnh thường xảy ra trong mùa này như viêm phế quản, rối loạn tiêu hóa... Ở đây đề cập về các bài thuốc chữa ho, trị cảm cho người lớn tuổi.

Bài thuốc chữa ho, cảm cho người lớn tuổi

Mùa này, những người cao tuổi cần tránh để cơ thể bị lạnh đột ngột, và nên dùng các thực phẩm giàu năng lượng khi trời trở lạnh do mưa nhiều để duy trì cân bằng thân nhiệt. Một điều cần thiết nữa là giữ giấc ngủ yên trong đêm, bởi việc thường xuyên mất ngủ sẽ làm giảm khả năng đề kháng của cơ thể, dễ dẫn đến bệnh. Cần chú ý đến bệnh ở đường hô hấp, tăng huyết áp...

Mùa thu là mùa mà các bệnh phổi, phế quản dễ phát triển bởi các tác nhân dễ gây dị ứng như phấn hoa, vi khuẩn, nấm mốc. Phế quản (nhất là ở người có bệnh hen) rất nhạy cảm với những tác nhân gây bệnh nói trên. Và đề phòng tăng huyết áp mùa này, người có tuổi cần dùng nhiều rau quả tươi, giảm lượng muối, chất béo, không dùng bia rượu.

 Gừng, cải bẹ xanh và tỏi - Ảnh K.Vy

Những bài thuốc đơn giản trị ho, chữa cảm

- Gừng: Chứa tinh dầu diệt nấm, diệt khuẩn, hiệu quả với các chứng viêm nhiễm đường hô hấp, viêm họng. Chúng ta có thể sử dụng để chữa cảm lạnh dưới dạng trà gừng nóng, cháo gừng, mứt gừng, gừng muối có tác dụng ôn dương (làm ấm), tán hàn (chống lạnh), tiêu đàm. 

Có thể dùng gừng nấu canh ăn giải cảm như sau: hành 15g, gừng tươi 6g, lá tía tô 6g, hoặc gừng tươi 10g xắt lát, cải bẹ xanh 500g xắt đoạn đem nấu canh với thịt bằm. Cũng có thể lấy giấm 500 ml, gừng tươi và tỏi mỗi thứ 100g rửa sạch, xắt lát ngâm trong giấm, đậy kín trong 30 ngày, để dành. Khi bị cảm cúm dùng thức ăn kèm với 2 muỗng cà phê 10 ml giấm ngâm gừng tỏi.

- Tỏi: Chất kháng sinh

allicin trong tỏi có tính kháng khuẩn, trị các bệnh nhiễm trùng, lại có tính tiêu đàm nên được dùng để trị các bệnh đường hô hấp thường gặp khi bị cảm như viêm họng, viêm phế quản. Có thể dùng món canh có cho vào tỏi và gừng ăn nóng giúp toát mồ hôi, giải cảm.

- Hành: Làm lợi ngũ tạng, giúp tăng cường hệ miễn dịch chống lại sự xâm nhập của vi khuẩn đường hô hấp, tham gia quá trình tạo thành tesrosteron và giúp ăn ngon. Hành chứa các men tiêu hóa chất đường và lượng vitamin C lớn (đáp ứng được 20% nhu cầu mỗi ngày) cùng một lượng can-xi đáng kể. Vì thế, hành thường được dùng phối hợp để giải cảm.

- Lá xông: Nguyên liệu thường dùng là lá hương nhu tía, chanh, bưởi, sả, kinh giới, tía tô, gừng, lá lốt... Các loại lá trên thường chứa tinh dầu có các hoạt chất giúp sát trùng đường hô hấp khi bốc hơi qua đun nóng chữa cảm rất hay, nhất là cho người lớn.

Lương y Hoài Vũ (Thanh Niên)


Về Menu

Bài thuốc chữa ho, cảm cho người lớn tuổi

ma la de gap chinh dung de tinh thuong bi lui tan nen chang mot quyen nghi thuc tung niem thuan viet duc phat voi thi du ve ngua may nguoi co the buong xa quan diem phat giao ve tu vi vọng niệm sao băng Lâm Đồng Lễ tưởng niệm Phật hoàng nen lo cay va con rua mu người không tranh giành là người có quan diem cua nguoi phat tu ve ham nong toan chuyện mồ mả và niềm tin của người Lễ húy nhật lần thứ 16 cố Đại lão kinh dien dai thua co phai la nguy kinh cua đừng bao giờ lỡ miệng nói những câu Đôi tai có thể tiết lộ nhiều điều tính khi con nguoi gap kho khan le hang thuan net dep hon le trong nha chua Ðạo đức y sinh từ một quan điểm quan điểm của đức phật về vấn đề Tránh những bệnh khi trời nắng 優良蛋 繪本 ky tich trong vach da the loan buoc thu nam nang luc cua bi man 閩南語俗語 無事不動三寶 nghiệp báo và tái sinh những câu hỏi mối liên hệ giữa ăn chay và sức khỏe Đồng Tháp Nhập tháp kim quan cố 18 lời phật dạy về tình yêu đáng suy dai dao bo de khong tien at lui đứa con cùng khổ trở về nhà sự có mặt liên tục của quán thế âm quan chieu ngu uan 中国渔民到底有多强 tinh hoa ton tuong hu be tín tâm cúng dường tăng bảo Ăn chay theo phong cách Tây Tạng giữa Sài quảng ngữ của hòa thượng la hánh quế hanh dạ thi hien niet ban mat me hai lan khien toi tinh giac 12 lời khuyên về cuộc sống từ thiền Tình yêu nuôi gia tai thuc thu chương v sự phân chia bộ phái phật Kinh A Di