GNO - Bệnh khô mắt phổ biến ở người tuổi từ 20-30, nguyên nhân do tiếp xúc lâu với màn hình điện thoại...

Bệnh khô mắt do đâu, điều trị thế nào?

GNO - Sự tiếp xúc với màn hình (tivi, laptop, máy tính, máy tính bảng) mọi lúc mọi nơi như hiện nay dẫn đến nhiều chứng bệnh như mất ngủ, đau đầu, khô mắt…

Một nghiên cứu gần đây cho thấy, bệnh khô mắt mãn tính (dry-eye disease) tác động đến khoảng 10% dân số Hoa Kỳ, phải điều trị bằng bằng thuốc để chống kích ứng mắt và để tránh sự suy giảm của hệ miễn dịch khi mắc bệnh này.

kho mat.jpg
Làm việc liên tục trên máy tính là một nguyên nhân phổ biến gây ra bệnh khô mắt - Ảnh minh họa

Khô mắt do nhìn lâu vào màn hình

Có nhiều nguyên nhân gây ra bệnh khô mắt: do điều trị y khoa, thay đổi hormone, một số bệnh khác. Và làm việc liên tục trên máy tính cũng là một nguyên nhân phổ biến gây ra bệnh này - theo tác giả nghiên cứu Jelle Vehof, chuyên gia về mắt, Đại học King (Luân Đôn). Khi làm việc quá lâu trên màn hình, bạn quên chớp (nháy) mắt cũng làm mắt bị khô và ảnh hưởng xấu đến thị lực.

Bệnh khô mắt phổ biến ở người tuổi từ 20-30 và nguyên nhân là do tiếp xúc lâu với màn hình điện thoại thông minh, laptop và máy tính bảng, theo kết quả khảo sát.

Biểu hiện của bệnh khô mắt và điều trị

Khi có các triệu chứng như chảy nước mắt, mắt bị khô, ngứa và đau mắt (dù đã tránh nắng và tránh gió) hoặc mắt nhìn lờ mờ, kèm theo đau đầu khi làm việc thì có thể bạn đã bị khô mắt. Bác sĩ sẽ kê toa cho bạn dùng thuốc nhỏ mắt, gọi là nước mắt nhân tạo.

Đây là cách chữa trị đơn giản và hiệu quả nhưng được khuyến nghị không nên dùng nhiều. Nếu bạn phải dùng thuốc nhỏ mắt hơn 4 lần mỗi ngày thì nên tìm loại sản phẩm nào không chứa chất bảo quản. Chất bảo quản này giúp ngăn ngừa các vi khuẩn hình thành trong chai thuốc và không gây hại gì với đa số nhiều người. Tuy vậy, nếu dùng khoảng 10 lần mỗi ngày thì sự tiếp xúc của mắt với các chất bảo quản sẽ gây kích ứng mắt.

Ngoài ra, có thể dùng dầu cá bổ sung vì các axit béo omega-3 giúp ích cho bệnh khô mắt.

Đề phòng bệnh như thế nào?

Khi làm việc hoặc giải trí trên các thiết bị có màn hình thì nên chủ động chớp mắt nhiều hơn. Khoảng 20 phút một lần, hãy ngừng nhìn màn hình, nhìn ra xa khoảng 20 giây và chớp mắt nhiều lần. Điều này giúp giảm áp lực lên cơ mắt do tập trung mắt quá lâu vào một điểm.

Huệ Trần (Theo Men’s Journal


Về Menu

Bệnh khô mắt do đâu, điều trị thế nào?

tieng chuong chua nguoi tu dao co the lam duoc viec the gian nhung chah 因无所住而生其心 VÃÆ 山地剝 高島 白話 hoa thuong thich mat hien 1907 tam bo thi cua cho khong bang cach cho 無分別智 8 cách giúp bạn cai thuốc lá hiệu 梦参老和尚 谈 参观 僧人心態 雙手合十擺在胸口位置 khÕ 慧 佛學 所住而生其心 món chay trong hành trình văn hóa ẩm 佛頂尊勝陀羅尼 Người giảm cân cần lưu ý gì trong chế 羅侯羅 佛陀 không đư o nhiem moi truong den tu o nhiem tam hon Dâu ý nghĩa tuyển phật gió 离开娑婆世界 Mứt lạc trong ký ức tuổi thơ 慈恩传 敕命玄奘法師充任上座 cuoc song cang binh than thi noi tam se cang sang Húy kỵ chư tôn đức tiền bối Gói che khong 普提本無 xuất Gương sáng cho đời sau お札の仏壇への供え方 tieng mẠt lam sao de biet duoc co kiep truoc kiep sau niem vui va noi niem dem phap hoi hoa dang via tho va thien 佛說父母恩重難報經 涅槃御和讃 lần đầu công bố ảnh về cuộc đấu 饿鬼 描写 香港佛陀教育 hoc do ma tu hay thi canh mai van no dau kho va thoi gian