GNO - Sau nghiên cứu, các chuyên gia khẳng định hiếm khi bị tác dụng phụ khi bổ sung lượng lớn vitamin D.

	Bổ sung nhiều vitamin D gây tác dụng phụ?

Bổ sung nhiều vitamin D gây tác dụng phụ?

Hiếm khi bị tác dụng phụ khi bổ sung lượng lớn vitamin D - Ảnh minh họa

GNO - Tại Hoa Kỳ ngày càng nhiều người dùng bổ sung vitamin D và quan ngại về các tác dụng phụ do bổ sung nhiều vitamin D cũng trở nên phổ biến hơn. Qua một nghiên cứu gần đây, các chuyên gia khẳng định hiếm khi bị tác dụng phụ khi bổ sung lượng lớn vitamin D.

Các nhà nghiên cứu phân tích thông tin từ hơn 20.000 xét nghiệm máu của người sử dụng bổ sung vitamin D tham gia nghiên cứu ở khu vực Rochester, Minnesota và vùng phụ cận trong 10 năm. Nghiên cứu quan sát mức độ bổ sung vitamin D với liều cao, được tính là trên 50 ng/mL (mức bổ sung vitamin D thông thường là từ 20-50 ng/mL).

Theo nghiên cứu, có 8% người dùng vitamin D trên mức 50 ng/mL, 0,6% dùng với lượng cao hơn (hơn 80 ng/mL) và 0,2% dùng trên 100 ng/mL.

Theo đó, số người dùng vitamin D liều cao tăng một cách đáng kể trong thời gian nghiên cứu, từ 9/100.000 người năm 2002 lên 233/100.000 người năm 2011 dù có được bác sĩ kê toa hay không.

Dù vậy, xét nghiệm không biểu hiện mức calci trong máu cao (có thể gây ra tình trạng ốm yếu, nôn mửa hoặc bất ổn cho thận) - tác dụng phụ lớn nhất của mức độ vitamin D cao, dù dùng bổ sung vitamin D liều lớn.

Trong nghiên cứu 10 năm này, chỉ có 4 ca có mức calci trong máu cao do dùng nhiều vitamin D, 3 trong số đó rất nhẹ và hầu như không có triệu chứng gì (chỉ thấy mức calci trong máu cao qua xét nghiệm máu).

Chỉ có duy nhất một ca bị nhiễm độc do vitamin D là một phụ nữ 51 tuổi với mức vitamin D là 364 ng/mL. Người này dùng khoảng 50.000 đơn vị (IU) vitamin D mỗi ngày trong 3 tháng, đã đến gặp bác sĩ do giảm cân, nôn mửa, sau đó là ảnh hưởng chức năng thận.

Mức bổ sung vitamin khuyến nghị là 4.000 IU mỗi ngày. Nghiên cứu này được đăng trên số tháng 5, Tạp chí Mayo Clinic Proceedings.

Trần Trọng Hiếu
(Theo The Live Science)


Về Menu

Bổ sung nhiều vitamin D gây tác dụng phụ?

台灣 種植箱 享保の改革とは 오산시의회 lá ƒ 1月8日 Điều trị ung thư Trà xanh hiệu quả 人妻お願いお尻はいや какое давление на стенки แผ นผน ง 電源は入るけどモニターに映像か 表示されない対処法 палия как выполнить 상급제련 8시간 계산기 главные сюжеты танки в вероятность и статистика 7 реализует цели и задачи 1차 세계대전 총기 แนวทางการจ ดการทร ゴールデンチャイルド 犬 دانلود یوتیوب با لینک نمونه سوالات درس به درس みやつき ค ห ด โอ поэтомку птица в неволе เท ยวนครปฐม 1 ว น la 万年青 絵画 無修正 天音美羽 орон сууц нийтийн аж ахуйн сага о храбром годвине 2週間 お試し採用 エアコン工事 他社の見積もりを見せる Опиши алгоритм входа в chùa an xá คอนโด ว ลล า تحويل وحدات القياس في トトビッグ 変な数字ばかりでる وآفة العقل الهوى فمن علا イケメン 無修正 入浴 画像 国内外の再生医療の周辺産業の将来市場規模 令和5年度エネルギーに関する年次報告 史记 游侠列传 都筑区 障害児支援利用計画 បន ថ ម ប ណ ណ សសស 武蔵ヶ丘居宅 論理 ロジック 原則 例外 一般 基本 温かい服装 言い換え カッサータ 取り寄せ 自分撮り喘ぐ女子 無料 無修正 桶川 川島 ごみ処理施設 令和15年 神奈川県 介護サービス情報の公表 パーセプション