GNO - Các nhà nghiên cứu xem xét ảnh hưởng của việc dùng bổ sung 2 loại vitamin B trong 2 năm...

	Bổ sung  vitamin B có tốt cho trí nhớ?

Bổ sung vitamin B có tốt cho trí nhớ?

Ở nhiều quốc gia, vitamin B12 thường được khuyên bổ sung

GNO - Hấp thụ vitamin B12 và acid folic (vitamin B9) bổ sung không giảm được nguy cơ phát triển các vấn đề về trí nhớ và tư duy ở người cao tuổi, theo một nghiên cứu gần đây.

Một số nghiên cứu trước đây đã gợi ý mối liên hệ giữa thiếu một số loại vitamin B nhất định và khả năng tư duy kém nhưng các nghiên cứu khác thì cho kết quả trái chiều và đưa ra nghi ngờ rằng liệu tăng cường hấp thụ vitamin B có giúp cải thiện khả năng tư duy hay không.

Trong nghiên cứu mới này, các nhà nghiên cứu xem xét ảnh hưởng của việc dùng bổ sung 2 loại vitamin B trong 2 năm ở gần 3.000 người khỏe mạnh và không bị thiếu vitamin. Tất cả những người tham gia đều có mức độ homocysteine trong máu cao - được xem là có liên quan đến sự thúc đẩy nguy cơ mất trí nhớ và bệnh Alzheimer.

Đồng tác giả nghiên cứu Rosalie Dhonukshe-Rutten, Đại học Wageningen (Hà Lan) cho biết: Vì mức độ homocysteine có thể được hạ giảm bởi acid folic và vitamin B12 nên người ta hy vọng rằng hấp thụ những vitamin này có thể giúp giảm nguy cơ mất trí nhớ và bệnh Alzheimer.

Nghiên cứu tiến hành trên những người có độ tuổi trung bình là 74, chia ngẫu nhiên thành 2 nhóm. Một nhóm có dùng bổ sung vitamin B12 và acid folic (vitamin B9) và nhóm còn lại chỉ dùng một loại placebo (không có tác động lên cơ thể). Người tham gia được đo mức độ tập trung và trí nhớ thông qua các bài test.

Kết quả cho thấy, những người có dùng vitamin B thì giảm được mức độ homocysteine trong suốt thời gian nghiên cứu so với nhóm còn lại. Tuy nhiên, điểm kiểm tra trong các bài test để đo mức độ tập trung và trí nhớ của 2 nhóm không hề khác nhau. Điều này chứng tỏ rằng bổ sung vitamin B không có tác động lên khả năng tư duy.

Tuy vậy, các nhà nghiên cứu cũng nhấn mạnh rằng người tham gia nghiên cứu là người khỏe mạnh và tác động của vitamin B có thể khác nhau đối với người sẵn có vấn đề về tư duy. Ngoài ra, mức độ vitamin có thể có liên hệ với những thay đổi trên não bộ, không được biểu hiện qua các bài test tâm lý nhưng có thể thấy được khi scan não.

Ở nhiều quốc gia, vitamin B12 thường được khuyên bổ sung. Triệu chứng của thiếu vitamin B12 là giảm cân, trí nhớ kém và các dấu hiệu về thần kinh khác. Tuy nhiên, các triệu chứng này có khi lại do các nhân tố khác gây ra.

Kết quả nghiên cứu này được công bố trên Tờ Neurology ngày 12-11 qua.

Đức Hòa (Theo The Live Science)


Về Menu

Bổ sung vitamin B có tốt cho trí nhớ?

hãy sống như ngày mai ta không còn được 四比丘 có hay không có linh hồn trong phật giáo 無分別智 กรรม รากศ พท Tiêu 大法寺 愛知県 Món chay mùa Vu 念佛人多有福气 xu ly van de tinh cam theo quan niem phat giao ß dẠCẩn thận với món chay giả 四十二章經全文 百工斯為備 講座 鼎卦 因无所住而生其心 Thừa Thiên Huế Lung linh đêm hội hoa kháng sinh khi nào không nên dùng 四念处的修行方法 佛子 Phố giờ lại lặng 离开娑婆世界 永宁寺 Ăn chay 寺庙的素菜 お墓の設置 移管 修理ならいいお墓 ç æˆ 欲移動 ï¾ ï½ 既濟卦 î gian 哪能多如意 不可信汝心 汝心不可信 å æžœç ä å ƒä æœ æƒ 深恩正 機十心 çŠ 金宝堂のお得な商品 錫杖 佛教中华文化 n蘯ソu 大乘方等经典有哪几部 佛法怎样面对痛苦 buddha