GNO - Món bún chay ăn kèm rau tươi rất hợp lý cho những người bận rộn nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng...

	Bún chay ngày rằm

Bún chay ngày rằm

GNO - Ngày rằm, mùng một những người ăn chay kỳ thường hay làm những món đơn giản vì nghĩ rằng chỉ ăn chay một hai bữa thì nấu đại khái vài món đơn giản. Đồng thời, cũng có nhiều gia đình trường chay, mong muốn mọi người trong gia đình thích thú với việc ăn chay thay đổi khẩu vị mà không có nhiều thời gian chuẩn bị. Do đó, tôi xin được giới thiệu món bún chay học được từ những buổi ăn cơm chùa.

bun chay 2.jpg

Bún chay ăn với rau - Ảnh: Nguyên Hân

Món bún chay ăn kèm rau tươi cũng rất hợp lý cho những người bận rộn nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng - vì nếu nấu cơm thì phải nấu nhiều món (canh, mặn, xào… và cơm). Nấu bún chỉ nấu một lần, rất nhanh không mất nhiều thời gian chuẩn bị.

Nguyên liệu cho món bún chay gồm: nấm bào ngư, nấm rơm, đậu khuôn, rong biển, khóm, cà chua, rau cô- rôn, rau thơm, tía tô, rau răm, ngò, sả, ớt…

Đậu khuôn trắng luộc giã nhuyễn, nấm bào ngư xắt nhuyễn, chiên vàng trộn chung với đậu và rong biển, nêm nếm gia vị vo lại từng viên tròn xong hấp hoặc chưng cách thủy khoảng 10 phút, để nguội.

bun chay 3.jpg

Nước lèo ăn với bún

Cà chua cắt múi cam, khóm cắt lát mỏng. Xào cà chua, khóm, nấm rơm và sả đập dập lấy mùi thơm nêm nếm gia vị. Sau đó cho hỗn hợp đã xào thấm vào nồi nước dùng đã đun sôi. Nêm nếm lại gia vị theo khẩu vị. Nước dùng có thể ninh từ mía, hoặc các loại rau củ, quả.

Bún chay có vị chua của cà chua và khóm, mùi thơm của rong biển sẽ tao thành một hương vị rất đặc trưng. Vị ngọt thanh từ nước củ quả, ăn kèm với rau sống rau thơm các loại.

bun chay 4.jpg

Rau thái nhuyễn

bun chay 1.jpg

Tô bún thơm ngon - Ảnh: Nguyên Hân

Nguyên Hân


Về Menu

Bún chay ngày rằm

セキュマネ 過去問 คนป นจ กรยานได ก как задать параметры อบรมคร ว ทยาศาสตร Những lá thư xuân Hoáº äº æˆ å å 絶対 防衛宣言 歌詞 お寺との付き合い 檀家 Phụ nữ béo phì 粗品 霜降り明星 鼻 충남대학교 약학대학 약제학실험실 木剋土化解 エロ 君島みお 手マン мқёмІң ліҙлӘ мӮ ラバースプレー ゴールド ホイール S炉ブロワー 객귀 증상 케빈 뱃시 スワミ シバナンダ 1軸圧縮試験 感受性 ауди вудхауз 3月9日 考察 Tinh túy một mùa sen 粉嶺公立學校 的工作機會 金翅雀 каз тест 第一三共 中途採用 面接 流れ ç æå¼æåç 原生植物園 السياسة الشرعية يف ضوء نصوص Uống phòng say nắng Về mẹ thân yêu 腱板 Ø Ø Ø Ø Ø Ø åŒ ç æ³ 人 ç äº æ æ å ³ç 凱因斯動態 Ùc tái èº æ º يسعى إلى توفير ميا 本庄市児玉 กาม น ไลฟ กรมอ ทยานแห งชาต ส 浙江奉化布袋和尚 σκεπεταρης νεα ποτιδαια 石神石頭火鍋 ร งปล ง công viên sáng loáng 韓国 学校 違い Nam Định Tưởng niệm Đại lão