GNO - Món bún chay ăn kèm rau tươi rất hợp lý cho những người bận rộn nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng...

	Bún chay ngày rằm

Bún chay ngày rằm

GNO - Ngày rằm, mùng một những người ăn chay kỳ thường hay làm những món đơn giản vì nghĩ rằng chỉ ăn chay một hai bữa thì nấu đại khái vài món đơn giản. Đồng thời, cũng có nhiều gia đình trường chay, mong muốn mọi người trong gia đình thích thú với việc ăn chay thay đổi khẩu vị mà không có nhiều thời gian chuẩn bị. Do đó, tôi xin được giới thiệu món bún chay học được từ những buổi ăn cơm chùa.

bun chay 2.jpg

Bún chay ăn với rau - Ảnh: Nguyên Hân

Món bún chay ăn kèm rau tươi cũng rất hợp lý cho những người bận rộn nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng - vì nếu nấu cơm thì phải nấu nhiều món (canh, mặn, xào… và cơm). Nấu bún chỉ nấu một lần, rất nhanh không mất nhiều thời gian chuẩn bị.

Nguyên liệu cho món bún chay gồm: nấm bào ngư, nấm rơm, đậu khuôn, rong biển, khóm, cà chua, rau cô- rôn, rau thơm, tía tô, rau răm, ngò, sả, ớt…

Đậu khuôn trắng luộc giã nhuyễn, nấm bào ngư xắt nhuyễn, chiên vàng trộn chung với đậu và rong biển, nêm nếm gia vị vo lại từng viên tròn xong hấp hoặc chưng cách thủy khoảng 10 phút, để nguội.

bun chay 3.jpg

Nước lèo ăn với bún

Cà chua cắt múi cam, khóm cắt lát mỏng. Xào cà chua, khóm, nấm rơm và sả đập dập lấy mùi thơm nêm nếm gia vị. Sau đó cho hỗn hợp đã xào thấm vào nồi nước dùng đã đun sôi. Nêm nếm lại gia vị theo khẩu vị. Nước dùng có thể ninh từ mía, hoặc các loại rau củ, quả.

Bún chay có vị chua của cà chua và khóm, mùi thơm của rong biển sẽ tao thành một hương vị rất đặc trưng. Vị ngọt thanh từ nước củ quả, ăn kèm với rau sống rau thơm các loại.

bun chay 4.jpg

Rau thái nhuyễn

bun chay 1.jpg

Tô bún thơm ngon - Ảnh: Nguyên Hân

Nguyên Hân


Về Menu

Bún chay ngày rằm

y nghia that cua su khong dinh mac va tam ngai a 上人說要多用心 có nên gọi hồn để biết hương linh co con hon khong van phuoc Nuôi con giúp kéo dài tuổi thọ phat giao Tản mạn bánh ngọt ngày xuân tá di 横浜 公園墓地 gao 单三衣 tay vợt số 1 thế giới novak djokovic quy phật giáo Đà lạt sẽ hạ thủy 7 đóa chánh niệm Sơ tổ của Thiền tông Việt Nam TÃ Æ yeu to mat giao trong hai thoi cong phu å¼ é å ºå sÃ Æ Bệnh cảm càng nghiêm trọng hơn khi luoc Thử bàn về hai cuộc kiết tập kinh 往生咒道教 Não 僧伽吒經四偈繁體注音 Đi Giảm Gạo lẠmoi hieu duoc nhung dieu nhu the Luận về vấn đề phóng sanh 永平寺宿坊朝のお勤め 無分別智 Người thầy tuyệt vời Ä Æ Ç 能令增长大悲心故出自哪里 Ăn chay ภะ 淨界法師書籍 天风姤卦九二变 Nhìn lá thu rơi 人鬼和 陀羅尼被 大型印花 雀鸽鸳鸯报是什么报 trÃÆ