GNO - Món bún chay ăn kèm rau tươi rất hợp lý cho những người bận rộn nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng...

	Bún chay ngày rằm

Bún chay ngày rằm

GNO - Ngày rằm, mùng một những người ăn chay kỳ thường hay làm những món đơn giản vì nghĩ rằng chỉ ăn chay một hai bữa thì nấu đại khái vài món đơn giản. Đồng thời, cũng có nhiều gia đình trường chay, mong muốn mọi người trong gia đình thích thú với việc ăn chay thay đổi khẩu vị mà không có nhiều thời gian chuẩn bị. Do đó, tôi xin được giới thiệu món bún chay học được từ những buổi ăn cơm chùa.

bun chay 2.jpg

Bún chay ăn với rau - Ảnh: Nguyên Hân

Món bún chay ăn kèm rau tươi cũng rất hợp lý cho những người bận rộn nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng - vì nếu nấu cơm thì phải nấu nhiều món (canh, mặn, xào… và cơm). Nấu bún chỉ nấu một lần, rất nhanh không mất nhiều thời gian chuẩn bị.

Nguyên liệu cho món bún chay gồm: nấm bào ngư, nấm rơm, đậu khuôn, rong biển, khóm, cà chua, rau cô- rôn, rau thơm, tía tô, rau răm, ngò, sả, ớt…

Đậu khuôn trắng luộc giã nhuyễn, nấm bào ngư xắt nhuyễn, chiên vàng trộn chung với đậu và rong biển, nêm nếm gia vị vo lại từng viên tròn xong hấp hoặc chưng cách thủy khoảng 10 phút, để nguội.

bun chay 3.jpg

Nước lèo ăn với bún

Cà chua cắt múi cam, khóm cắt lát mỏng. Xào cà chua, khóm, nấm rơm và sả đập dập lấy mùi thơm nêm nếm gia vị. Sau đó cho hỗn hợp đã xào thấm vào nồi nước dùng đã đun sôi. Nêm nếm lại gia vị theo khẩu vị. Nước dùng có thể ninh từ mía, hoặc các loại rau củ, quả.

Bún chay có vị chua của cà chua và khóm, mùi thơm của rong biển sẽ tao thành một hương vị rất đặc trưng. Vị ngọt thanh từ nước củ quả, ăn kèm với rau sống rau thơm các loại.

bun chay 4.jpg

Rau thái nhuyễn

bun chay 1.jpg

Tô bún thơm ngon - Ảnh: Nguyên Hân

Nguyên Hân


Về Menu

Bún chay ngày rằm

phap tu can ban cua phat tu chu hieu tu nhung goc nhin phật xây dựng một xã hội nhân ái gui me cua con ngay 8 bốn điểm cốt yếu trong phật lạm Tổ Pháp Hóa Tổ khai sơn tổ ngọc the Chốn của Lễ tưởng niệm lần thứ 13 cố phân tích phẩm phương tiện b đức phật Kinh Vu lan Khảo về nguồn gốcHán tạng Mùa mưa Ngồi lâu gây hại cho gan duyen tien dinh áp dụng lời phật dạy trong vấn đề 5 công dụng bất ngờ của Aspirin that tram khi chap tac hay lam phat su co phai la tu hay chuyen hoa tham san si đại giới đàn cam lộ và hành trình về Tịnh tâm phở chay mùa Vu lan yếu tố mật giáo trong hai thời công phu chuyển câu chuyện muôn thuở kien tri tin tam vao phat giua nước mắt ngày xưa nay đã trở thành cai dep nao cung mong manh lịch sử và ý nghĩa của chuông trống Tiếng gà gáy trưa Chim bồ câu bay về duc TT Huế Lễ húy kỵ Ôn Kim Tiên không gian bốn chiều toa thuoc bo cho su bat luc nhung sai lam cua cha me de tao nen mot dua tre hu từ buổi lễ truyền ngôi cho con của vua hoÃ Æ Mùa hoa sấu di tim 3 nguoi thay vi dai nhat manh dat hinh chu Dưới bóng Từ bi