GNO - Món bún chay ăn kèm rau tươi rất hợp lý cho những người bận rộn nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng...

	Bún chay ngày rằm

Bún chay ngày rằm

GNO - Ngày rằm, mùng một những người ăn chay kỳ thường hay làm những món đơn giản vì nghĩ rằng chỉ ăn chay một hai bữa thì nấu đại khái vài món đơn giản. Đồng thời, cũng có nhiều gia đình trường chay, mong muốn mọi người trong gia đình thích thú với việc ăn chay thay đổi khẩu vị mà không có nhiều thời gian chuẩn bị. Do đó, tôi xin được giới thiệu món bún chay học được từ những buổi ăn cơm chùa.

bun chay 2.jpg

Bún chay ăn với rau - Ảnh: Nguyên Hân

Món bún chay ăn kèm rau tươi cũng rất hợp lý cho những người bận rộn nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng - vì nếu nấu cơm thì phải nấu nhiều món (canh, mặn, xào… và cơm). Nấu bún chỉ nấu một lần, rất nhanh không mất nhiều thời gian chuẩn bị.

Nguyên liệu cho món bún chay gồm: nấm bào ngư, nấm rơm, đậu khuôn, rong biển, khóm, cà chua, rau cô- rôn, rau thơm, tía tô, rau răm, ngò, sả, ớt…

Đậu khuôn trắng luộc giã nhuyễn, nấm bào ngư xắt nhuyễn, chiên vàng trộn chung với đậu và rong biển, nêm nếm gia vị vo lại từng viên tròn xong hấp hoặc chưng cách thủy khoảng 10 phút, để nguội.

bun chay 3.jpg

Nước lèo ăn với bún

Cà chua cắt múi cam, khóm cắt lát mỏng. Xào cà chua, khóm, nấm rơm và sả đập dập lấy mùi thơm nêm nếm gia vị. Sau đó cho hỗn hợp đã xào thấm vào nồi nước dùng đã đun sôi. Nêm nếm lại gia vị theo khẩu vị. Nước dùng có thể ninh từ mía, hoặc các loại rau củ, quả.

Bún chay có vị chua của cà chua và khóm, mùi thơm của rong biển sẽ tao thành một hương vị rất đặc trưng. Vị ngọt thanh từ nước củ quả, ăn kèm với rau sống rau thơm các loại.

bun chay 4.jpg

Rau thái nhuyễn

bun chay 1.jpg

Tô bún thơm ngon - Ảnh: Nguyên Hân

Nguyên Hân


Về Menu

Bún chay ngày rằm

chương iv mâu tử và lý hoặc luận Thu mot nen huong long tien dua huong linh nghe si kim y nghia chap tay trong nghi thuc phat giao xuc dong voi hinh anh ve tinh yeu thuong cha me lời phật dạy về 4 phép giao tiếp cơ lùi Tiểu đường do vi khuẩn đường 7 kieu quy nhan dung bao gio de mat trong cuoc doi tình bạn chân thật là quả báo nhãn Ä Ã ï¾ƒ tâm luoc y dot den cung phat trong nghi thuc nhien chÉ Tiếng chuông tỉnh thức tính Nhà buc 同人卦 Một thời để nhớ ân PhÃÆp Lễ tưởng niệm tuần chung thất cố tranh phat giao qua cach nhin nghe thuat dao nguoc 지장보살본원경 원문 Sự tích Đức Địa Tạng Vương Bồ tát hoa thuong thich thien tam 1925 lay nao chuong x phat giao dai thua he vo truoc hanh phuc cua doi nguoi Củ sen Canh xuan thien dương Lâm 8 cách giúp bạn cai thuốc lá hiệu quả cứ 即刻往生西方 cho tôi xin một vé đi tuổi thơ su that thu hai nhớ hanh phuc vu làm tùy Mẹ Mạng thượng