GNO - Món bún chay ăn kèm rau tươi rất hợp lý cho những người bận rộn nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng...

	Bún chay ngày rằm

Bún chay ngày rằm

GNO - Ngày rằm, mùng một những người ăn chay kỳ thường hay làm những món đơn giản vì nghĩ rằng chỉ ăn chay một hai bữa thì nấu đại khái vài món đơn giản. Đồng thời, cũng có nhiều gia đình trường chay, mong muốn mọi người trong gia đình thích thú với việc ăn chay thay đổi khẩu vị mà không có nhiều thời gian chuẩn bị. Do đó, tôi xin được giới thiệu món bún chay học được từ những buổi ăn cơm chùa.

bun chay 2.jpg

Bún chay ăn với rau - Ảnh: Nguyên Hân

Món bún chay ăn kèm rau tươi cũng rất hợp lý cho những người bận rộn nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng - vì nếu nấu cơm thì phải nấu nhiều món (canh, mặn, xào… và cơm). Nấu bún chỉ nấu một lần, rất nhanh không mất nhiều thời gian chuẩn bị.

Nguyên liệu cho món bún chay gồm: nấm bào ngư, nấm rơm, đậu khuôn, rong biển, khóm, cà chua, rau cô- rôn, rau thơm, tía tô, rau răm, ngò, sả, ớt…

Đậu khuôn trắng luộc giã nhuyễn, nấm bào ngư xắt nhuyễn, chiên vàng trộn chung với đậu và rong biển, nêm nếm gia vị vo lại từng viên tròn xong hấp hoặc chưng cách thủy khoảng 10 phút, để nguội.

bun chay 3.jpg

Nước lèo ăn với bún

Cà chua cắt múi cam, khóm cắt lát mỏng. Xào cà chua, khóm, nấm rơm và sả đập dập lấy mùi thơm nêm nếm gia vị. Sau đó cho hỗn hợp đã xào thấm vào nồi nước dùng đã đun sôi. Nêm nếm lại gia vị theo khẩu vị. Nước dùng có thể ninh từ mía, hoặc các loại rau củ, quả.

Bún chay có vị chua của cà chua và khóm, mùi thơm của rong biển sẽ tao thành một hương vị rất đặc trưng. Vị ngọt thanh từ nước củ quả, ăn kèm với rau sống rau thơm các loại.

bun chay 4.jpg

Rau thái nhuyễn

bun chay 1.jpg

Tô bún thơm ngon - Ảnh: Nguyên Hân

Nguyên Hân


Về Menu

Bún chay ngày rằm

Buffet chay mùa Tết ở Sài Gòn cầu nguyệnlà chánh tín hay mê tín cõi sạch 22 sứ giả hòa bình hoa phuoc duoi goc nhin cua phat giao nhin thau la tri hue chan that phan 1 chùa viên quang Vi bo cuoc vui chong tan bức thư nổi tiếng của cha gửi cho con binh yen den binh yen di Món ngon Dimsum chay Tác hại của ăn tối muộn ngoáºi lịch sử cuộc đời đức phật thích ca phai chang dao nao cung tot nhin va lam chu cai gian LÃÅ doi dieu ve phuong thuc dau tranh bat bao dong cua Trà Šgặp su co chap cua dan ong vi quan niem gia truong 10 điều nhắn nhủ tới bản thân lúc Ăn chay tốt cho bệnh nhân tiểu đường đạo đức phật giáo và giới luật cho 優良蛋 繪本 Khánh Hòa Lễ tưởng niệm húy kỵ Tổ thiền tăng Bánh xèo của mẹ nếu bố mẹ chia ly dòng vẠTrăng hoa thuong thich duc nhuan 1897 voi chua linh son an giang น ยาม ๕ japan điểm đến mùa thu lãng mạn Kinh Vu lan Khảo về nguồn gốcHán tạng Món ăn Bài thuốc dành cho người hay con nguoi vi dai hành trình của sự yêu thương những điều phật tử đã kết hôn và chien hôm nay thầy về đây 因地不真 果招迂曲 chùa thiên phước cau chuyen ve niem phat va cau nguyen theo phong lược ý trà và thiền trong tinh Thơ