GNO - Món bún chay ăn kèm rau tươi rất hợp lý cho những người bận rộn nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng...

	Bún chay ngày rằm

Bún chay ngày rằm

GNO - Ngày rằm, mùng một những người ăn chay kỳ thường hay làm những món đơn giản vì nghĩ rằng chỉ ăn chay một hai bữa thì nấu đại khái vài món đơn giản. Đồng thời, cũng có nhiều gia đình trường chay, mong muốn mọi người trong gia đình thích thú với việc ăn chay thay đổi khẩu vị mà không có nhiều thời gian chuẩn bị. Do đó, tôi xin được giới thiệu món bún chay học được từ những buổi ăn cơm chùa.

bun chay 2.jpg

Bún chay ăn với rau - Ảnh: Nguyên Hân

Món bún chay ăn kèm rau tươi cũng rất hợp lý cho những người bận rộn nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng - vì nếu nấu cơm thì phải nấu nhiều món (canh, mặn, xào… và cơm). Nấu bún chỉ nấu một lần, rất nhanh không mất nhiều thời gian chuẩn bị.

Nguyên liệu cho món bún chay gồm: nấm bào ngư, nấm rơm, đậu khuôn, rong biển, khóm, cà chua, rau cô- rôn, rau thơm, tía tô, rau răm, ngò, sả, ớt…

Đậu khuôn trắng luộc giã nhuyễn, nấm bào ngư xắt nhuyễn, chiên vàng trộn chung với đậu và rong biển, nêm nếm gia vị vo lại từng viên tròn xong hấp hoặc chưng cách thủy khoảng 10 phút, để nguội.

bun chay 3.jpg

Nước lèo ăn với bún

Cà chua cắt múi cam, khóm cắt lát mỏng. Xào cà chua, khóm, nấm rơm và sả đập dập lấy mùi thơm nêm nếm gia vị. Sau đó cho hỗn hợp đã xào thấm vào nồi nước dùng đã đun sôi. Nêm nếm lại gia vị theo khẩu vị. Nước dùng có thể ninh từ mía, hoặc các loại rau củ, quả.

Bún chay có vị chua của cà chua và khóm, mùi thơm của rong biển sẽ tao thành một hương vị rất đặc trưng. Vị ngọt thanh từ nước củ quả, ăn kèm với rau sống rau thơm các loại.

bun chay 4.jpg

Rau thái nhuyễn

bun chay 1.jpg

Tô bún thơm ngon - Ảnh: Nguyên Hân

Nguyên Hân


Về Menu

Bún chay ngày rằm

Nu 부처님 실존 인양기 최씨 モンハンワイルズ 着せ替え かわいい chuyến 紅封 廣東話 お寿司の軍艦巻きの元祖は何 雨晴れ兼用傘 广东佛山17定额动态人工调整系数 川越市 雨水対策事前協議 大橋スレ Ü Ü hành trình của sự yêu thương โครงการเฉล มพระเก thuc hien tinh than tu bi Vu lan con trai nói với ba mẹ 중소벤처기업부 지원사업 dâng hương елена михайлова 鄂维南 東広島 協天廟 一日2食にするのは体に影響がないのはいつの食事をぬいたらいいか ข อสอบปรน ยต thien la gi va chung ta toa thien nhu the nao 米国 ペンタゴン 築年数 방한암 입적 싸대귀 白金花園酒店 Bơi 射精 年齢 索韵 意思 я пей 垂死之光 готовые решения арбитраж 李龍鱗 پورتال سامانه خبری truyện lục tổ huệ năng phần 1 ティッカーコード 米国株 МКБ 飞机杯 软 チャプ 吉永東峰 奥田 兵庫県 佛语不杀生 បន ថ ម ប ណ ណ សសស 障害児 転勤 ガイドライン риск сердечных заболеваний