GNO - Món bún chay ăn kèm rau tươi rất hợp lý cho những người bận rộn nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng...

	Bún chay ngày rằm

Bún chay ngày rằm

GNO - Ngày rằm, mùng một những người ăn chay kỳ thường hay làm những món đơn giản vì nghĩ rằng chỉ ăn chay một hai bữa thì nấu đại khái vài món đơn giản. Đồng thời, cũng có nhiều gia đình trường chay, mong muốn mọi người trong gia đình thích thú với việc ăn chay thay đổi khẩu vị mà không có nhiều thời gian chuẩn bị. Do đó, tôi xin được giới thiệu món bún chay học được từ những buổi ăn cơm chùa.

bun chay 2.jpg

Bún chay ăn với rau - Ảnh: Nguyên Hân

Món bún chay ăn kèm rau tươi cũng rất hợp lý cho những người bận rộn nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng - vì nếu nấu cơm thì phải nấu nhiều món (canh, mặn, xào… và cơm). Nấu bún chỉ nấu một lần, rất nhanh không mất nhiều thời gian chuẩn bị.

Nguyên liệu cho món bún chay gồm: nấm bào ngư, nấm rơm, đậu khuôn, rong biển, khóm, cà chua, rau cô- rôn, rau thơm, tía tô, rau răm, ngò, sả, ớt…

Đậu khuôn trắng luộc giã nhuyễn, nấm bào ngư xắt nhuyễn, chiên vàng trộn chung với đậu và rong biển, nêm nếm gia vị vo lại từng viên tròn xong hấp hoặc chưng cách thủy khoảng 10 phút, để nguội.

bun chay 3.jpg

Nước lèo ăn với bún

Cà chua cắt múi cam, khóm cắt lát mỏng. Xào cà chua, khóm, nấm rơm và sả đập dập lấy mùi thơm nêm nếm gia vị. Sau đó cho hỗn hợp đã xào thấm vào nồi nước dùng đã đun sôi. Nêm nếm lại gia vị theo khẩu vị. Nước dùng có thể ninh từ mía, hoặc các loại rau củ, quả.

Bún chay có vị chua của cà chua và khóm, mùi thơm của rong biển sẽ tao thành một hương vị rất đặc trưng. Vị ngọt thanh từ nước củ quả, ăn kèm với rau sống rau thơm các loại.

bun chay 4.jpg

Rau thái nhuyễn

bun chay 1.jpg

Tô bún thơm ngon - Ảnh: Nguyên Hân

Nguyên Hân


Về Menu

Bún chay ngày rằm

ï½ 淨空法師 李木源 著書 thá หล กการน งสมาธ çŠ 仏壇 通販 háºnh 藥師如來琉璃光經文解說 真言宗金毘羅権現法要 Mối liên hệ giữa thầy có bao giờ con nghĩ tới ơn cha mẹ 忉利天 行願品偈誦 î 百工斯為備 講座 三身 Lễ húy kỵ lần thứ 19 cố Đại lão お仏壇 お手入れ 放下凡夫心 故事 Phạm 念佛人多有福气 既濟卦 离开娑婆世界 사념처 無量義經 四比丘 菩提阁官网 thời pháp thuyết giảng cho một cụ già 建菩提塔的意义与功德 西南卦 永宁寺 ï¾ dai duc hang thiet voi cong hanh tam bo nhat bai thÍ 四念处的修行方法 å ç æžœ 白骨观 危险性 mat ngu そうとうしゅう 僧秉 경전 종류 Thủ phạm trong bóng tối トo 大法寺 愛西市 กรรม รากศ พท ゆいじょごぎゃくひほうしょうぼう 大乘方等经典有哪几部 惨重 曹洞宗管長猊下 本