GNO - Món bún chay ăn kèm rau tươi rất hợp lý cho những người bận rộn nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng...

	Bún chay ngày rằm

Bún chay ngày rằm

GNO - Ngày rằm, mùng một những người ăn chay kỳ thường hay làm những món đơn giản vì nghĩ rằng chỉ ăn chay một hai bữa thì nấu đại khái vài món đơn giản. Đồng thời, cũng có nhiều gia đình trường chay, mong muốn mọi người trong gia đình thích thú với việc ăn chay thay đổi khẩu vị mà không có nhiều thời gian chuẩn bị. Do đó, tôi xin được giới thiệu món bún chay học được từ những buổi ăn cơm chùa.

bun chay 2.jpg

Bún chay ăn với rau - Ảnh: Nguyên Hân

Món bún chay ăn kèm rau tươi cũng rất hợp lý cho những người bận rộn nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng - vì nếu nấu cơm thì phải nấu nhiều món (canh, mặn, xào… và cơm). Nấu bún chỉ nấu một lần, rất nhanh không mất nhiều thời gian chuẩn bị.

Nguyên liệu cho món bún chay gồm: nấm bào ngư, nấm rơm, đậu khuôn, rong biển, khóm, cà chua, rau cô- rôn, rau thơm, tía tô, rau răm, ngò, sả, ớt…

Đậu khuôn trắng luộc giã nhuyễn, nấm bào ngư xắt nhuyễn, chiên vàng trộn chung với đậu và rong biển, nêm nếm gia vị vo lại từng viên tròn xong hấp hoặc chưng cách thủy khoảng 10 phút, để nguội.

bun chay 3.jpg

Nước lèo ăn với bún

Cà chua cắt múi cam, khóm cắt lát mỏng. Xào cà chua, khóm, nấm rơm và sả đập dập lấy mùi thơm nêm nếm gia vị. Sau đó cho hỗn hợp đã xào thấm vào nồi nước dùng đã đun sôi. Nêm nếm lại gia vị theo khẩu vị. Nước dùng có thể ninh từ mía, hoặc các loại rau củ, quả.

Bún chay có vị chua của cà chua và khóm, mùi thơm của rong biển sẽ tao thành một hương vị rất đặc trưng. Vị ngọt thanh từ nước củ quả, ăn kèm với rau sống rau thơm các loại.

bun chay 4.jpg

Rau thái nhuyễn

bun chay 1.jpg

Tô bún thơm ngon - Ảnh: Nguyên Hân

Nguyên Hân


Về Menu

Bún chay ngày rằm

忍四 佛教蓮花 無我 cテウ Công dụng của hoa sứ Hạt chắc Cách giảm nhức đầu hiệu quả 福慧圆满的究竟佛是怎样成呢 簡単便利 戒名授与 水戸 พนะปาฏ โมกข 父母呼應勿緩 事例 Gạo lứt Chữa cảm nắng mùa hè Củ sen đầu vasubandhu Cho mà Thở sâu thêm dung tích sống Bình minh quê mình song Tỉ tê với má NÃƒÆ 13 triết lí nhân sinh nhất định phải Ly tán giữa vàng son 佛子 chuong xii ve tri ban va giai han thuc tan phuong Myanmar Ký sự mùa xuân Phần 3 Bagan Cổ Sống hòa bình lạc quan với ung thư åº Một nhân cách lớn ï¾ ï½ 3 món bổ dưỡng cho tháng Bảy mùa chay cầu nguyệnlà chánh tín hay mê tín trai tim biet tro ve voi nguon coi thieng lieng 菩提 りんの音色 them ゆいじょごぎゃくひほうしょうぼう xong bình trà này ta hãy ly hôn nhé chất liệu làm nên ngành nghệ thuật hát ceo vc corp thiền để hạnh phúc chân chùa tư phúc Thái Bình Đại đức Chánh thư ký PG ý nghĩa của hai từ cảm ơn y nghia that cua su khong dinh mac va tam giai sáu Mối tim hieu ve phuoc bau the gian va phuoc dien tam Ẩm thực