GNO - Món bún chay ăn kèm rau tươi rất hợp lý cho những người bận rộn nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng...

	Bún chay ngày rằm

Bún chay ngày rằm

GNO - Ngày rằm, mùng một những người ăn chay kỳ thường hay làm những món đơn giản vì nghĩ rằng chỉ ăn chay một hai bữa thì nấu đại khái vài món đơn giản. Đồng thời, cũng có nhiều gia đình trường chay, mong muốn mọi người trong gia đình thích thú với việc ăn chay thay đổi khẩu vị mà không có nhiều thời gian chuẩn bị. Do đó, tôi xin được giới thiệu món bún chay học được từ những buổi ăn cơm chùa.

bun chay 2.jpg

Bún chay ăn với rau - Ảnh: Nguyên Hân

Món bún chay ăn kèm rau tươi cũng rất hợp lý cho những người bận rộn nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng - vì nếu nấu cơm thì phải nấu nhiều món (canh, mặn, xào… và cơm). Nấu bún chỉ nấu một lần, rất nhanh không mất nhiều thời gian chuẩn bị.

Nguyên liệu cho món bún chay gồm: nấm bào ngư, nấm rơm, đậu khuôn, rong biển, khóm, cà chua, rau cô- rôn, rau thơm, tía tô, rau răm, ngò, sả, ớt…

Đậu khuôn trắng luộc giã nhuyễn, nấm bào ngư xắt nhuyễn, chiên vàng trộn chung với đậu và rong biển, nêm nếm gia vị vo lại từng viên tròn xong hấp hoặc chưng cách thủy khoảng 10 phút, để nguội.

bun chay 3.jpg

Nước lèo ăn với bún

Cà chua cắt múi cam, khóm cắt lát mỏng. Xào cà chua, khóm, nấm rơm và sả đập dập lấy mùi thơm nêm nếm gia vị. Sau đó cho hỗn hợp đã xào thấm vào nồi nước dùng đã đun sôi. Nêm nếm lại gia vị theo khẩu vị. Nước dùng có thể ninh từ mía, hoặc các loại rau củ, quả.

Bún chay có vị chua của cà chua và khóm, mùi thơm của rong biển sẽ tao thành một hương vị rất đặc trưng. Vị ngọt thanh từ nước củ quả, ăn kèm với rau sống rau thơm các loại.

bun chay 4.jpg

Rau thái nhuyễn

bun chay 1.jpg

Tô bún thơm ngon - Ảnh: Nguyên Hân

Nguyên Hân


Về Menu

Bún chay ngày rằm

Sanh tử sự đại 五戒十善 上座部佛教經典 Ý nghĩa Duy ngã độc tôn ph穩a cầu nguyện sám hối chân thật chính là Có thật là uống nhiều nước tăng lực Nỗi niềm về mẹ cau nguyen sam hoi chan that chinh la chuyen Có thể nhiễm độc thủy ngân từ 霊園 横浜 Nhà giáo Trần Phương Lan đã ra đi 墓の片付け 魂の引き上げ Tuỳ tiện ăn chay bổ thành bệnh Không hiểu rồi mỗi bước sẽ thật thênh mặt đời người kỳ thực chỉ là 6 sự địa ngục có thật hay không à Thủ phạm trong bóng tối buc 寺庙里红色的沙 皈依是什么意思 寺庙的素菜 경전 종류 tứ Nước có cồn nước tăng lực uống 一息十念 Trà xanh giúp tăng cường trí nhớ 鎌倉市 霊園 Mập vì ăn chay đi hái phù vân Mập vì ăn chay モダン仏壇 đàn ç Ung thư đại trực tràng gia tăng ở ブッダの教えポスター PhÃÆp お仏壇 お供え Tuổi 墓 購入 3 kiểu tri kỷ nhất định phải kết giao ก จกรรมทอดกฐ น moi noi 川井霊園 luÃƒÆ Một オンライン坐禅会で曹洞宗の教えを学ぶ