GNO - Món bún chay ăn kèm rau tươi rất hợp lý cho những người bận rộn nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng...

	Bún chay ngày rằm

Bún chay ngày rằm

GNO - Ngày rằm, mùng một những người ăn chay kỳ thường hay làm những món đơn giản vì nghĩ rằng chỉ ăn chay một hai bữa thì nấu đại khái vài món đơn giản. Đồng thời, cũng có nhiều gia đình trường chay, mong muốn mọi người trong gia đình thích thú với việc ăn chay thay đổi khẩu vị mà không có nhiều thời gian chuẩn bị. Do đó, tôi xin được giới thiệu món bún chay học được từ những buổi ăn cơm chùa.

bun chay 2.jpg

Bún chay ăn với rau - Ảnh: Nguyên Hân

Món bún chay ăn kèm rau tươi cũng rất hợp lý cho những người bận rộn nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng - vì nếu nấu cơm thì phải nấu nhiều món (canh, mặn, xào… và cơm). Nấu bún chỉ nấu một lần, rất nhanh không mất nhiều thời gian chuẩn bị.

Nguyên liệu cho món bún chay gồm: nấm bào ngư, nấm rơm, đậu khuôn, rong biển, khóm, cà chua, rau cô- rôn, rau thơm, tía tô, rau răm, ngò, sả, ớt…

Đậu khuôn trắng luộc giã nhuyễn, nấm bào ngư xắt nhuyễn, chiên vàng trộn chung với đậu và rong biển, nêm nếm gia vị vo lại từng viên tròn xong hấp hoặc chưng cách thủy khoảng 10 phút, để nguội.

bun chay 3.jpg

Nước lèo ăn với bún

Cà chua cắt múi cam, khóm cắt lát mỏng. Xào cà chua, khóm, nấm rơm và sả đập dập lấy mùi thơm nêm nếm gia vị. Sau đó cho hỗn hợp đã xào thấm vào nồi nước dùng đã đun sôi. Nêm nếm lại gia vị theo khẩu vị. Nước dùng có thể ninh từ mía, hoặc các loại rau củ, quả.

Bún chay có vị chua của cà chua và khóm, mùi thơm của rong biển sẽ tao thành một hương vị rất đặc trưng. Vị ngọt thanh từ nước củ quả, ăn kèm với rau sống rau thơm các loại.

bun chay 4.jpg

Rau thái nhuyễn

bun chay 1.jpg

Tô bún thơm ngon - Ảnh: Nguyên Hân

Nguyên Hân


Về Menu

Bún chay ngày rằm

陧盤 bức tượng phật cổ nhất việt nam de tu phat sự cố chấp của đàn ông vì quan niệm 佛頂尊勝陀羅尼 四十二章經全文 cảnh giới làm giàu cao nhất chính là Việt お仏壇 飾り方 おしゃれ thuc duong 所住而生其心 niet ban 1 Hồi зеркало кракен даркнет Tổ đình Vạn Thọ tổ chức lễ canh gioi lam giau cao nhat chinh la ton sung dao 华严经解读 Nước trái cây đóng hộp có cần thiết 緣境發心 觀想書 thuyen troi tren sa 唐朝的慧能大师 淨界法師書籍 福生市永代供養 般涅槃 唐安琪丝妍社 Có duyên với Phật ï¾ï½ 阿罗汉需要依靠别人的记别 trụ chùa duyên ứng ကဆ န လပ ည န 一息十念 voi giao ly dao phat Hành thiền บทสวด chứ ト妥 cái nhìn khác về tu sĩ và âm nhạc 否卦 nghiên cứu về ni giới một đề 佛法怎样面对痛苦 tột cùng của luân hồi là khổ đau ç ทาน 五痛五燒意思 饒益眾生 ห พะ 05 dua tam ve nha phan 2 พ ทธโธ ธรรมโม æ ä½ å