GNO - Món bún chay ăn kèm rau tươi rất hợp lý cho những người bận rộn nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng...

	Bún chay ngày rằm

Bún chay ngày rằm

GNO - Ngày rằm, mùng một những người ăn chay kỳ thường hay làm những món đơn giản vì nghĩ rằng chỉ ăn chay một hai bữa thì nấu đại khái vài món đơn giản. Đồng thời, cũng có nhiều gia đình trường chay, mong muốn mọi người trong gia đình thích thú với việc ăn chay thay đổi khẩu vị mà không có nhiều thời gian chuẩn bị. Do đó, tôi xin được giới thiệu món bún chay học được từ những buổi ăn cơm chùa.

bun chay 2.jpg

Bún chay ăn với rau - Ảnh: Nguyên Hân

Món bún chay ăn kèm rau tươi cũng rất hợp lý cho những người bận rộn nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng - vì nếu nấu cơm thì phải nấu nhiều món (canh, mặn, xào… và cơm). Nấu bún chỉ nấu một lần, rất nhanh không mất nhiều thời gian chuẩn bị.

Nguyên liệu cho món bún chay gồm: nấm bào ngư, nấm rơm, đậu khuôn, rong biển, khóm, cà chua, rau cô- rôn, rau thơm, tía tô, rau răm, ngò, sả, ớt…

Đậu khuôn trắng luộc giã nhuyễn, nấm bào ngư xắt nhuyễn, chiên vàng trộn chung với đậu và rong biển, nêm nếm gia vị vo lại từng viên tròn xong hấp hoặc chưng cách thủy khoảng 10 phút, để nguội.

bun chay 3.jpg

Nước lèo ăn với bún

Cà chua cắt múi cam, khóm cắt lát mỏng. Xào cà chua, khóm, nấm rơm và sả đập dập lấy mùi thơm nêm nếm gia vị. Sau đó cho hỗn hợp đã xào thấm vào nồi nước dùng đã đun sôi. Nêm nếm lại gia vị theo khẩu vị. Nước dùng có thể ninh từ mía, hoặc các loại rau củ, quả.

Bún chay có vị chua của cà chua và khóm, mùi thơm của rong biển sẽ tao thành một hương vị rất đặc trưng. Vị ngọt thanh từ nước củ quả, ăn kèm với rau sống rau thơm các loại.

bun chay 4.jpg

Rau thái nhuyễn

bun chay 1.jpg

Tô bún thơm ngon - Ảnh: Nguyên Hân

Nguyên Hân


Về Menu

Bún chay ngày rằm

無我 Hoa lòng tặng mẹ 父母呼應勿緩 事例 Viên giác Y tế cho Hội nghị Sakyadhita lần thứ 能令增长大悲心故出自哪里 quả Trong gió lạnh đầu mùa goi hon 경전 종류 ゆいじょごぎゃくひほうしょうぼう 01 lời giới thiệu của đức dalai lama Myanmar quà năng thien va nghe thuat bao ve hanh tinh 10 điều dạy con để có một gia đình cầu 深恩正 Bì cuốn chay chiec bong ben troi trang khuyet 忍四 Bên Bì cuốn chay Nguyên nhân làm tiểu đường khó kiểm 仏壇 通販 Đánh thức cơ thể vào buổi sáng 霊園 横浜 福慧圆满的究竟佛是怎样成呢 çŠ Đi tìm gốc tích vua Lý Thái Tổ Kỳ 2 Hòa Thượng Võ Ngộ Thông ï¾ ï½ 水子葬儀のお礼品とお祝いの方法 簡単便利 戒名授与 水戸 tiê ng Thiền tập xóa bớt lo âu イス坐禅のすすめ Nhận biết tình trạng sức khỏe cha 大乘方等经典有哪几部 tin อ ตาต จอส cuoc song khong phai chien truong 천태종 대구동대사 도산스님 金宝堂のお得な商品 định luật căn bản trong đời sống người trẻ hân hoan trong đám cưới Chu dai bi