GNO - Món bún chay ăn kèm rau tươi rất hợp lý cho những người bận rộn nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng...

	Bún chay ngày rằm

Bún chay ngày rằm

GNO - Ngày rằm, mùng một những người ăn chay kỳ thường hay làm những món đơn giản vì nghĩ rằng chỉ ăn chay một hai bữa thì nấu đại khái vài món đơn giản. Đồng thời, cũng có nhiều gia đình trường chay, mong muốn mọi người trong gia đình thích thú với việc ăn chay thay đổi khẩu vị mà không có nhiều thời gian chuẩn bị. Do đó, tôi xin được giới thiệu món bún chay học được từ những buổi ăn cơm chùa.

bun chay 2.jpg

Bún chay ăn với rau - Ảnh: Nguyên Hân

Món bún chay ăn kèm rau tươi cũng rất hợp lý cho những người bận rộn nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng - vì nếu nấu cơm thì phải nấu nhiều món (canh, mặn, xào… và cơm). Nấu bún chỉ nấu một lần, rất nhanh không mất nhiều thời gian chuẩn bị.

Nguyên liệu cho món bún chay gồm: nấm bào ngư, nấm rơm, đậu khuôn, rong biển, khóm, cà chua, rau cô- rôn, rau thơm, tía tô, rau răm, ngò, sả, ớt…

Đậu khuôn trắng luộc giã nhuyễn, nấm bào ngư xắt nhuyễn, chiên vàng trộn chung với đậu và rong biển, nêm nếm gia vị vo lại từng viên tròn xong hấp hoặc chưng cách thủy khoảng 10 phút, để nguội.

bun chay 3.jpg

Nước lèo ăn với bún

Cà chua cắt múi cam, khóm cắt lát mỏng. Xào cà chua, khóm, nấm rơm và sả đập dập lấy mùi thơm nêm nếm gia vị. Sau đó cho hỗn hợp đã xào thấm vào nồi nước dùng đã đun sôi. Nêm nếm lại gia vị theo khẩu vị. Nước dùng có thể ninh từ mía, hoặc các loại rau củ, quả.

Bún chay có vị chua của cà chua và khóm, mùi thơm của rong biển sẽ tao thành một hương vị rất đặc trưng. Vị ngọt thanh từ nước củ quả, ăn kèm với rau sống rau thơm các loại.

bun chay 4.jpg

Rau thái nhuyễn

bun chay 1.jpg

Tô bún thơm ngon - Ảnh: Nguyên Hân

Nguyên Hân


Về Menu

Bún chay ngày rằm

Tiệc buffet chay gây quỹ xây tịnh Hãy viet bang ca yeu thuong Äà đức phật nham mat lai roi con se thay thực пѕѓ 市町村別寺院数 tâm sự của một bác sỹ bị ung thư 雷坤卦 sao cứ phải mì tôm 佛教中华文化 ä½ æ Mệt rồi ư Xin mời uống tách trà liÇu 净土网络 Thịt đỏ Nhớ ơi khoai lang ngày cũ บทสวด 一息十念 陀羅尼被 大型印花 Cây chùm bao lạc tiên chữa mất ngủ vì sao tuổi trẻ nên đi hinh anh nguoi phat tu thuan thanh trong thoi hien tiểu sử hòa thượng thích bửu phước Giữ sức khỏe khi ôn thi hỏa Công hạnh 雀鸽鸳鸯报是什么报 hay Năm phước vÃƒÆ mot van lieu phat hoc sinh dong Thiên ทำว ดเย น Sức mạnh của sự vui sống đàn bò và cánh đồng cỏ tịnh độ trong nhân gian ç¾ 同分 โภชปร ตร chua nam pho thương 世界悉檀 ăn 阿那律 thÃ Æ nhắm mắt lại rồi con sẽ thấy