GNO - Món bún chay ăn kèm rau tươi rất hợp lý cho những người bận rộn nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng...

	Bún chay ngày rằm

Bún chay ngày rằm

GNO - Ngày rằm, mùng một những người ăn chay kỳ thường hay làm những món đơn giản vì nghĩ rằng chỉ ăn chay một hai bữa thì nấu đại khái vài món đơn giản. Đồng thời, cũng có nhiều gia đình trường chay, mong muốn mọi người trong gia đình thích thú với việc ăn chay thay đổi khẩu vị mà không có nhiều thời gian chuẩn bị. Do đó, tôi xin được giới thiệu món bún chay học được từ những buổi ăn cơm chùa.

bun chay 2.jpg

Bún chay ăn với rau - Ảnh: Nguyên Hân

Món bún chay ăn kèm rau tươi cũng rất hợp lý cho những người bận rộn nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng - vì nếu nấu cơm thì phải nấu nhiều món (canh, mặn, xào… và cơm). Nấu bún chỉ nấu một lần, rất nhanh không mất nhiều thời gian chuẩn bị.

Nguyên liệu cho món bún chay gồm: nấm bào ngư, nấm rơm, đậu khuôn, rong biển, khóm, cà chua, rau cô- rôn, rau thơm, tía tô, rau răm, ngò, sả, ớt…

Đậu khuôn trắng luộc giã nhuyễn, nấm bào ngư xắt nhuyễn, chiên vàng trộn chung với đậu và rong biển, nêm nếm gia vị vo lại từng viên tròn xong hấp hoặc chưng cách thủy khoảng 10 phút, để nguội.

bun chay 3.jpg

Nước lèo ăn với bún

Cà chua cắt múi cam, khóm cắt lát mỏng. Xào cà chua, khóm, nấm rơm và sả đập dập lấy mùi thơm nêm nếm gia vị. Sau đó cho hỗn hợp đã xào thấm vào nồi nước dùng đã đun sôi. Nêm nếm lại gia vị theo khẩu vị. Nước dùng có thể ninh từ mía, hoặc các loại rau củ, quả.

Bún chay có vị chua của cà chua và khóm, mùi thơm của rong biển sẽ tao thành một hương vị rất đặc trưng. Vị ngọt thanh từ nước củ quả, ăn kèm với rau sống rau thơm các loại.

bun chay 4.jpg

Rau thái nhuyễn

bun chay 1.jpg

Tô bún thơm ngon - Ảnh: Nguyên Hân

Nguyên Hân


Về Menu

Bún chay ngày rằm

çŠ 一仏両祖 読み方 Hương vị mứt Tết miền Nam 曹洞宗管長猊下 本 giáo lý nghiệp đăng 首座 仏壇 通販 thế là đủ rồi 加持 กรรม รากศ พท 水子葬儀のお礼品とお祝いの方法 doi la be kho 迴向 意思 ゆいじょごぎゃくひほうしょうぼう 霊園 横浜 五藏三摩地观 nhÃƒÆ î 金宝堂のお得な商品 誦經 Những bữa cơm muộn Chạm tay vào mùa đông tam thanh cua phat tu trong le vu lan 菩提阁官网 Cư sĩ Tâm Minh LÊ ĐÌNH THÁM 1897 1969 TT Huế Tảo tháp Tổ sư Liễu Quán Bầy sẻ trước hiên nhà 사념처 Giao tiếp với người độc đoán ở 五戒十善 そうとうしゅう 同分 Sô cô la đen tốt cho trí nhớ và 赞观音文 พนะปาฏ โมกข SÃÆ 四念处的修行方法 佛頂尊勝陀羅尼 trà 放下凡夫心 故事 白骨观 危险性 トo Trà 佛子 佛说如幻三昧经 tất 父母呼應勿緩 事例 西南卦 墓の片付け 魂の引き上げ