GNO - Món bún chay ăn kèm rau tươi rất hợp lý cho những người bận rộn nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng...

	Bún chay ngày rằm

Bún chay ngày rằm

GNO - Ngày rằm, mùng một những người ăn chay kỳ thường hay làm những món đơn giản vì nghĩ rằng chỉ ăn chay một hai bữa thì nấu đại khái vài món đơn giản. Đồng thời, cũng có nhiều gia đình trường chay, mong muốn mọi người trong gia đình thích thú với việc ăn chay thay đổi khẩu vị mà không có nhiều thời gian chuẩn bị. Do đó, tôi xin được giới thiệu món bún chay học được từ những buổi ăn cơm chùa.

bun chay 2.jpg

Bún chay ăn với rau - Ảnh: Nguyên Hân

Món bún chay ăn kèm rau tươi cũng rất hợp lý cho những người bận rộn nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng - vì nếu nấu cơm thì phải nấu nhiều món (canh, mặn, xào… và cơm). Nấu bún chỉ nấu một lần, rất nhanh không mất nhiều thời gian chuẩn bị.

Nguyên liệu cho món bún chay gồm: nấm bào ngư, nấm rơm, đậu khuôn, rong biển, khóm, cà chua, rau cô- rôn, rau thơm, tía tô, rau răm, ngò, sả, ớt…

Đậu khuôn trắng luộc giã nhuyễn, nấm bào ngư xắt nhuyễn, chiên vàng trộn chung với đậu và rong biển, nêm nếm gia vị vo lại từng viên tròn xong hấp hoặc chưng cách thủy khoảng 10 phút, để nguội.

bun chay 3.jpg

Nước lèo ăn với bún

Cà chua cắt múi cam, khóm cắt lát mỏng. Xào cà chua, khóm, nấm rơm và sả đập dập lấy mùi thơm nêm nếm gia vị. Sau đó cho hỗn hợp đã xào thấm vào nồi nước dùng đã đun sôi. Nêm nếm lại gia vị theo khẩu vị. Nước dùng có thể ninh từ mía, hoặc các loại rau củ, quả.

Bún chay có vị chua của cà chua và khóm, mùi thơm của rong biển sẽ tao thành một hương vị rất đặc trưng. Vị ngọt thanh từ nước củ quả, ăn kèm với rau sống rau thơm các loại.

bun chay 4.jpg

Rau thái nhuyễn

bun chay 1.jpg

Tô bún thơm ngon - Ảnh: Nguyên Hân

Nguyên Hân


Về Menu

Bún chay ngày rằm

Những thực phẩm có lợi cho sức khỏe 善光寺 七五三 市町村別寺院数 Chén cơm đầy của Me chÃ Æ m chính nghĩa kinh ứa lệ 佛教蓮花 xuan thien 鎌倉市 霊園 モダン仏壇 Bung tay gieo hạt Giải khát với nước chanh lô hội Nếu chỉ còn một ngày để sống chua quan lan 一日善缘 緣境發心 觀想書 vi sao phat giao duoc bau chon la ton giao tot Kiên Giang Chùa Phật Quang tổ chức 佛教書籍 ngôi chùa trên cổ đảo Về mẹ thân yêu Giai điệu tháng Tư 盂蘭盆会 応慶寺 ThuÐ c ゆいじょごぎゃくひほうしょうぼう 蒋川鸣孔盈 四比丘 đi tìm nét đẹp văn hóa ứng xử duoi phat giao viet nam voi tuoi tre niem phat dem lai loi ich gi Mỳ Long thọ Nghiep หล กการน งสมาธ trì Cuộc đời đó có bao lâu mà hững hờ hay doc khi con chua muon ก จกรรมทอดกฐ น dầu อ ตาต จอส 福生市永代供養 度母观音 功能 使用方法 พ ทธโธ ธรรมโม Hai món chay cho ngày cuối tuần Thư gửi anh Cao Huy Thuần nhân đọc chùa vĩnh khánh chùa trăm gian Lịch sử đức phật 净土网络 世界悉檀