GNO - Món bún chay ăn kèm rau tươi rất hợp lý cho những người bận rộn nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng...

	Bún chay ngày rằm

Bún chay ngày rằm

GNO - Ngày rằm, mùng một những người ăn chay kỳ thường hay làm những món đơn giản vì nghĩ rằng chỉ ăn chay một hai bữa thì nấu đại khái vài món đơn giản. Đồng thời, cũng có nhiều gia đình trường chay, mong muốn mọi người trong gia đình thích thú với việc ăn chay thay đổi khẩu vị mà không có nhiều thời gian chuẩn bị. Do đó, tôi xin được giới thiệu món bún chay học được từ những buổi ăn cơm chùa.

bun chay 2.jpg

Bún chay ăn với rau - Ảnh: Nguyên Hân

Món bún chay ăn kèm rau tươi cũng rất hợp lý cho những người bận rộn nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng - vì nếu nấu cơm thì phải nấu nhiều món (canh, mặn, xào… và cơm). Nấu bún chỉ nấu một lần, rất nhanh không mất nhiều thời gian chuẩn bị.

Nguyên liệu cho món bún chay gồm: nấm bào ngư, nấm rơm, đậu khuôn, rong biển, khóm, cà chua, rau cô- rôn, rau thơm, tía tô, rau răm, ngò, sả, ớt…

Đậu khuôn trắng luộc giã nhuyễn, nấm bào ngư xắt nhuyễn, chiên vàng trộn chung với đậu và rong biển, nêm nếm gia vị vo lại từng viên tròn xong hấp hoặc chưng cách thủy khoảng 10 phút, để nguội.

bun chay 3.jpg

Nước lèo ăn với bún

Cà chua cắt múi cam, khóm cắt lát mỏng. Xào cà chua, khóm, nấm rơm và sả đập dập lấy mùi thơm nêm nếm gia vị. Sau đó cho hỗn hợp đã xào thấm vào nồi nước dùng đã đun sôi. Nêm nếm lại gia vị theo khẩu vị. Nước dùng có thể ninh từ mía, hoặc các loại rau củ, quả.

Bún chay có vị chua của cà chua và khóm, mùi thơm của rong biển sẽ tao thành một hương vị rất đặc trưng. Vị ngọt thanh từ nước củ quả, ăn kèm với rau sống rau thơm các loại.

bun chay 4.jpg

Rau thái nhuyễn

bun chay 1.jpg

Tô bún thơm ngon - Ảnh: Nguyên Hân

Nguyên Hân


Về Menu

Bún chay ngày rằm

æ å chu tu trong phat giao 佛教名词 每天都能聽到同行善友的善行 Lý giải bí mật chữa bệnh hóa hổ 川井霊園 正法眼藏 ç 净土网络 Nguyên nhân nhiều người trẻ bị 借香问讯 是 ทำว ดเย น Omega 3 thật sự có lợi cho tim mạch Quan 上座部佛教經典 緣境發心 觀想書 雀鸽鸳鸯报是什么报 cu si Thi viết Ăn chay khoa học tho mang cua phat phap 精霊供養 仏壇 拝む 言い方 ä½ æ 白佛言 什么意思 nhà モダン仏壇 dia tang kiếp trước kiêu ngạo kiếp này cả зеркало кракен даркнет ทาน Phương cách ăn uống giúp huyết áp pha t tu khong hie u da o bạn บทสวด 市町村別寺院数 Giảm huyết áp cao không cần đến thuốc โภชปร ตร 5 nguyên nhân gây tử vong ở trẻ æ Nguyên nhân phân phái đầu tiên trong 每年四月初八 Lở miệng có phải do nóng trong người giao giảm cân bằng mật ong và quế 阿那律 9 điều cần biết về thuốc chống suy M พ ทธโธ ธรรมโม truong lao ni ke 陀羅尼被 大型印花 hoáº