GNO - Món bún chay ăn kèm rau tươi rất hợp lý cho những người bận rộn nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng...

	Bún chay ngày rằm

Bún chay ngày rằm

GNO - Ngày rằm, mùng một những người ăn chay kỳ thường hay làm những món đơn giản vì nghĩ rằng chỉ ăn chay một hai bữa thì nấu đại khái vài món đơn giản. Đồng thời, cũng có nhiều gia đình trường chay, mong muốn mọi người trong gia đình thích thú với việc ăn chay thay đổi khẩu vị mà không có nhiều thời gian chuẩn bị. Do đó, tôi xin được giới thiệu món bún chay học được từ những buổi ăn cơm chùa.

bun chay 2.jpg

Bún chay ăn với rau - Ảnh: Nguyên Hân

Món bún chay ăn kèm rau tươi cũng rất hợp lý cho những người bận rộn nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng - vì nếu nấu cơm thì phải nấu nhiều món (canh, mặn, xào… và cơm). Nấu bún chỉ nấu một lần, rất nhanh không mất nhiều thời gian chuẩn bị.

Nguyên liệu cho món bún chay gồm: nấm bào ngư, nấm rơm, đậu khuôn, rong biển, khóm, cà chua, rau cô- rôn, rau thơm, tía tô, rau răm, ngò, sả, ớt…

Đậu khuôn trắng luộc giã nhuyễn, nấm bào ngư xắt nhuyễn, chiên vàng trộn chung với đậu và rong biển, nêm nếm gia vị vo lại từng viên tròn xong hấp hoặc chưng cách thủy khoảng 10 phút, để nguội.

bun chay 3.jpg

Nước lèo ăn với bún

Cà chua cắt múi cam, khóm cắt lát mỏng. Xào cà chua, khóm, nấm rơm và sả đập dập lấy mùi thơm nêm nếm gia vị. Sau đó cho hỗn hợp đã xào thấm vào nồi nước dùng đã đun sôi. Nêm nếm lại gia vị theo khẩu vị. Nước dùng có thể ninh từ mía, hoặc các loại rau củ, quả.

Bún chay có vị chua của cà chua và khóm, mùi thơm của rong biển sẽ tao thành một hương vị rất đặc trưng. Vị ngọt thanh từ nước củ quả, ăn kèm với rau sống rau thơm các loại.

bun chay 4.jpg

Rau thái nhuyễn

bun chay 1.jpg

Tô bún thơm ngon - Ảnh: Nguyên Hân

Nguyên Hân


Về Menu

Bún chay ngày rằm

火浣布袈裟 什么是佛度正缘 gãi 五痛五燒意思 am NhÃ Ð ÐµÑ ÐºÐ Ð Ð¾ nhá su co chap cua dan ong vi quan niem gia truong 淨界法師書籍 อะระห งส มมาส มพ อบายยาม ขม 佛規禮節 huyen dieu vo uu neu mot ngay toi mat di nguoi yeu va ghet toi se 长生位 黑色 红色 ban ve nghiep chung va nghiep rieng cua moi 魔在佛教 Mâm ï¾ lẠc 止念清明 轉念花開 金剛經 mỗi thứ đều có vẻ đẹp riêng thien phat giao æ æ Š 貪 嗔 癡 慢 cung suy ngam ve 10 cau danh ngon cua gia cat VẠnÃ Æ y 观世音菩萨普门品 bay Những yêu thương giữa mùa mưa tháng î Ï ti nh an chay Nghiện điện thoại gây hại cho sức Thiền tập của hệ phái khất sĩ ngày 終活 お墓探し con tau giai thoat chung sinh maha 弘忍 cÓn ï¾ å ä½ å çœ ç çº å 一仏両祖 読み方 Hòa thượng Quảng Đức biểu tượng 33 hue nang 638713 t l ï¾ ï½ 加持 กรรม รากศ พท หล กการน งสมาธ