GNO - Món bún chay ăn kèm rau tươi rất hợp lý cho những người bận rộn nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng...

	Bún chay ngày rằm

Bún chay ngày rằm

GNO - Ngày rằm, mùng một những người ăn chay kỳ thường hay làm những món đơn giản vì nghĩ rằng chỉ ăn chay một hai bữa thì nấu đại khái vài món đơn giản. Đồng thời, cũng có nhiều gia đình trường chay, mong muốn mọi người trong gia đình thích thú với việc ăn chay thay đổi khẩu vị mà không có nhiều thời gian chuẩn bị. Do đó, tôi xin được giới thiệu món bún chay học được từ những buổi ăn cơm chùa.

bun chay 2.jpg

Bún chay ăn với rau - Ảnh: Nguyên Hân

Món bún chay ăn kèm rau tươi cũng rất hợp lý cho những người bận rộn nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng - vì nếu nấu cơm thì phải nấu nhiều món (canh, mặn, xào… và cơm). Nấu bún chỉ nấu một lần, rất nhanh không mất nhiều thời gian chuẩn bị.

Nguyên liệu cho món bún chay gồm: nấm bào ngư, nấm rơm, đậu khuôn, rong biển, khóm, cà chua, rau cô- rôn, rau thơm, tía tô, rau răm, ngò, sả, ớt…

Đậu khuôn trắng luộc giã nhuyễn, nấm bào ngư xắt nhuyễn, chiên vàng trộn chung với đậu và rong biển, nêm nếm gia vị vo lại từng viên tròn xong hấp hoặc chưng cách thủy khoảng 10 phút, để nguội.

bun chay 3.jpg

Nước lèo ăn với bún

Cà chua cắt múi cam, khóm cắt lát mỏng. Xào cà chua, khóm, nấm rơm và sả đập dập lấy mùi thơm nêm nếm gia vị. Sau đó cho hỗn hợp đã xào thấm vào nồi nước dùng đã đun sôi. Nêm nếm lại gia vị theo khẩu vị. Nước dùng có thể ninh từ mía, hoặc các loại rau củ, quả.

Bún chay có vị chua của cà chua và khóm, mùi thơm của rong biển sẽ tao thành một hương vị rất đặc trưng. Vị ngọt thanh từ nước củ quả, ăn kèm với rau sống rau thơm các loại.

bun chay 4.jpg

Rau thái nhuyễn

bun chay 1.jpg

Tô bún thơm ngon - Ảnh: Nguyên Hân

Nguyên Hân


Về Menu

Bún chay ngày rằm

Những bài thuốc cho người mỡ máu cao tham hoa thien tai von di khong tu nhien ma co qua 佛教与佛教中国化 tu tanh di da 2 nghia 7 ä½ ç yeu thế vận và thiền tập Dễ dàng làm khô chay chiên 夷隅郡大多喜町 樹木葬 法鼓山電子經書 會員登入 梵僧又说 我们五人中 净土五经是哪五经 Những nỗi sợ hãi cần vượt qua 荐拔功德殊胜行 thực hành để có cuộc sống hạnh phúc hãy nói với con về lòng tử tế ろうそくを点ける chùa tây tạng vết chân đầu tiên của đạo đức trong nếp sống người Hồng vị thuốc quý 八吉祥 ve hoc ha y lua chon cach song cho rieng minh 同朋会運動 北海道 評論家 浄土宗のお守り お守りグッズ 中孚卦 to ma Chất béo chuyển hóa gây ra bệnh Thiền tập của hệ phái khất sĩ Các thói quen nơi công sở có hại cho Cho mà định nghĩa về tốt và không tốt già Æi 繰り出し位牌 おしゃれ chùa kim ngân loi ich hanh gia tri chu dai bi Lễ hội ẩm thực chay vì sức khỏe và 02 vo thuong お位牌とは bệnh từ miệng vào พระอ ญญาโกณฑ ญญะ こころといのちの相談 浄土宗 イイハナのお盆にぴったりの盆提灯 9 dấu hiệu tiểu đường ở nam giới HÃƒÆ y dieu hanh xe dap huong ve ngay phat dan ngá