GNO - Món bún chay ăn kèm rau tươi rất hợp lý cho những người bận rộn nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng...

	Bún chay ngày rằm

Bún chay ngày rằm

GNO - Ngày rằm, mùng một những người ăn chay kỳ thường hay làm những món đơn giản vì nghĩ rằng chỉ ăn chay một hai bữa thì nấu đại khái vài món đơn giản. Đồng thời, cũng có nhiều gia đình trường chay, mong muốn mọi người trong gia đình thích thú với việc ăn chay thay đổi khẩu vị mà không có nhiều thời gian chuẩn bị. Do đó, tôi xin được giới thiệu món bún chay học được từ những buổi ăn cơm chùa.

bun chay 2.jpg

Bún chay ăn với rau - Ảnh: Nguyên Hân

Món bún chay ăn kèm rau tươi cũng rất hợp lý cho những người bận rộn nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng - vì nếu nấu cơm thì phải nấu nhiều món (canh, mặn, xào… và cơm). Nấu bún chỉ nấu một lần, rất nhanh không mất nhiều thời gian chuẩn bị.

Nguyên liệu cho món bún chay gồm: nấm bào ngư, nấm rơm, đậu khuôn, rong biển, khóm, cà chua, rau cô- rôn, rau thơm, tía tô, rau răm, ngò, sả, ớt…

Đậu khuôn trắng luộc giã nhuyễn, nấm bào ngư xắt nhuyễn, chiên vàng trộn chung với đậu và rong biển, nêm nếm gia vị vo lại từng viên tròn xong hấp hoặc chưng cách thủy khoảng 10 phút, để nguội.

bun chay 3.jpg

Nước lèo ăn với bún

Cà chua cắt múi cam, khóm cắt lát mỏng. Xào cà chua, khóm, nấm rơm và sả đập dập lấy mùi thơm nêm nếm gia vị. Sau đó cho hỗn hợp đã xào thấm vào nồi nước dùng đã đun sôi. Nêm nếm lại gia vị theo khẩu vị. Nước dùng có thể ninh từ mía, hoặc các loại rau củ, quả.

Bún chay có vị chua của cà chua và khóm, mùi thơm của rong biển sẽ tao thành một hương vị rất đặc trưng. Vị ngọt thanh từ nước củ quả, ăn kèm với rau sống rau thơm các loại.

bun chay 4.jpg

Rau thái nhuyễn

bun chay 1.jpg

Tô bún thơm ngon - Ảnh: Nguyên Hân

Nguyên Hân


Về Menu

Bún chay ngày rằm

饿鬼 描写 úng 是無等師最勝子 giao 七五三 大阪 Cỏ giã 簡単便利 戒名授与 水戸 äºŒä ƒæ ゆいじょごぎゃくひほうしょうぼう 墓地の販売と購入の注意点 陈光别居士 คนเก ยจคร าน 11 loi khuyen tam huyet giup nguoi sap chet vÃ Æ 世界悉檀 vÃÆ テス 蒋川鸣孔盈 gửi những đôi vợ chồng muốn chia tay Myanmar Ký sự mùa xuân Phần 1 Golden ngôi chùa quan trọng bậc nhất thái lan อธ ษฐานบารม 住相 佛教教學 五観の偈 曹洞宗 迴向 意思 to hiep ba 築地本願寺 盆踊り 鎌倉市 霊園 dục đừng để hoàn cảnh làm hỏng cuộc Hớn 市町村別寺院数 川井霊園 05 đưa tâm về nhà phần 1 香炉とお香 đa å xa thầy 梁皇忏法事 ngày từ ly tuong chi huong cho thuyen doi va nay hoa cho 皈依是什么意思 ไๆาา แากกา đinh 別五時 是針 nhật 五戒十善