GNO - Món bún chay ăn kèm rau tươi rất hợp lý cho những người bận rộn nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng...

	Bún chay ngày rằm

Bún chay ngày rằm

GNO - Ngày rằm, mùng một những người ăn chay kỳ thường hay làm những món đơn giản vì nghĩ rằng chỉ ăn chay một hai bữa thì nấu đại khái vài món đơn giản. Đồng thời, cũng có nhiều gia đình trường chay, mong muốn mọi người trong gia đình thích thú với việc ăn chay thay đổi khẩu vị mà không có nhiều thời gian chuẩn bị. Do đó, tôi xin được giới thiệu món bún chay học được từ những buổi ăn cơm chùa.

bun chay 2.jpg

Bún chay ăn với rau - Ảnh: Nguyên Hân

Món bún chay ăn kèm rau tươi cũng rất hợp lý cho những người bận rộn nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng - vì nếu nấu cơm thì phải nấu nhiều món (canh, mặn, xào… và cơm). Nấu bún chỉ nấu một lần, rất nhanh không mất nhiều thời gian chuẩn bị.

Nguyên liệu cho món bún chay gồm: nấm bào ngư, nấm rơm, đậu khuôn, rong biển, khóm, cà chua, rau cô- rôn, rau thơm, tía tô, rau răm, ngò, sả, ớt…

Đậu khuôn trắng luộc giã nhuyễn, nấm bào ngư xắt nhuyễn, chiên vàng trộn chung với đậu và rong biển, nêm nếm gia vị vo lại từng viên tròn xong hấp hoặc chưng cách thủy khoảng 10 phút, để nguội.

bun chay 3.jpg

Nước lèo ăn với bún

Cà chua cắt múi cam, khóm cắt lát mỏng. Xào cà chua, khóm, nấm rơm và sả đập dập lấy mùi thơm nêm nếm gia vị. Sau đó cho hỗn hợp đã xào thấm vào nồi nước dùng đã đun sôi. Nêm nếm lại gia vị theo khẩu vị. Nước dùng có thể ninh từ mía, hoặc các loại rau củ, quả.

Bún chay có vị chua của cà chua và khóm, mùi thơm của rong biển sẽ tao thành một hương vị rất đặc trưng. Vị ngọt thanh từ nước củ quả, ăn kèm với rau sống rau thơm các loại.

bun chay 4.jpg

Rau thái nhuyễn

bun chay 1.jpg

Tô bún thơm ngon - Ảnh: Nguyên Hân

Nguyên Hân


Về Menu

Bún chay ngày rằm

ก จกรรมทอดกฐ น nu canh sat voi con duong hoc phat Nhớ 陈光别居士 おりん 木魚のお取り寄せ 淨行品全文 蒋川鸣孔盈 Hương Xuân Nuôi con bằng sữa mẹ vừa tốt vừa Củ cải kho tương ăn cơm ngon tóm tắt căn bản phật giáo Nguyen uong tra dem trang duc phat a 別五時 是針 ส วรรณสามชาดก Một tư liệu về cố gắng cải đạo phat day cach song mot doi nhu bon mua day mau sac 鎌倉市 霊園 Di Sen hồng tháng Bảy Chè kiểm Bodhgaya một ngày cảm nhận về nhân và quả cuộc đời đức phật thich ca 8 cốc trà mỗi ngày tốt cho sức khỏe 净土五经是哪五经 Cảm nghĩ qua một cuộc thi 荐拔功德殊胜行 己が身にひき比べて いいお墓 金沢八景 樹木葬墓地 สต nghi le cua dao phat Nghe thiền tiền tài chua dong KINH อธ ษฐานบารม こころといのちの相談 浄土宗 hoa hoa kinh sach dung phap 皈依是什么意思 GiÃ äºŒä ƒæ ăn chay hay ăn mặn 坐禅と宗教性について Mat Đức Dalai Lama người có ảnh hưởng 経å Làm dưa món đón Tết về