GNO - Món bún chay ăn kèm rau tươi rất hợp lý cho những người bận rộn nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng...

	Bún chay ngày rằm

Bún chay ngày rằm

GNO - Ngày rằm, mùng một những người ăn chay kỳ thường hay làm những món đơn giản vì nghĩ rằng chỉ ăn chay một hai bữa thì nấu đại khái vài món đơn giản. Đồng thời, cũng có nhiều gia đình trường chay, mong muốn mọi người trong gia đình thích thú với việc ăn chay thay đổi khẩu vị mà không có nhiều thời gian chuẩn bị. Do đó, tôi xin được giới thiệu món bún chay học được từ những buổi ăn cơm chùa.

bun chay 2.jpg

Bún chay ăn với rau - Ảnh: Nguyên Hân

Món bún chay ăn kèm rau tươi cũng rất hợp lý cho những người bận rộn nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng - vì nếu nấu cơm thì phải nấu nhiều món (canh, mặn, xào… và cơm). Nấu bún chỉ nấu một lần, rất nhanh không mất nhiều thời gian chuẩn bị.

Nguyên liệu cho món bún chay gồm: nấm bào ngư, nấm rơm, đậu khuôn, rong biển, khóm, cà chua, rau cô- rôn, rau thơm, tía tô, rau răm, ngò, sả, ớt…

Đậu khuôn trắng luộc giã nhuyễn, nấm bào ngư xắt nhuyễn, chiên vàng trộn chung với đậu và rong biển, nêm nếm gia vị vo lại từng viên tròn xong hấp hoặc chưng cách thủy khoảng 10 phút, để nguội.

bun chay 3.jpg

Nước lèo ăn với bún

Cà chua cắt múi cam, khóm cắt lát mỏng. Xào cà chua, khóm, nấm rơm và sả đập dập lấy mùi thơm nêm nếm gia vị. Sau đó cho hỗn hợp đã xào thấm vào nồi nước dùng đã đun sôi. Nêm nếm lại gia vị theo khẩu vị. Nước dùng có thể ninh từ mía, hoặc các loại rau củ, quả.

Bún chay có vị chua của cà chua và khóm, mùi thơm của rong biển sẽ tao thành một hương vị rất đặc trưng. Vị ngọt thanh từ nước củ quả, ăn kèm với rau sống rau thơm các loại.

bun chay 4.jpg

Rau thái nhuyễn

bun chay 1.jpg

Tô bún thơm ngon - Ảnh: Nguyên Hân

Nguyên Hân


Về Menu

Bún chay ngày rằm

Thân lê Ăn chay khoa học Canh 白佛言 什么意思 麓亭法师 Gương 住相 精霊供養 佛教名词 所住而生其心 持咒方法 仏壇 拝む 言い方 quay về nguồn cội lâm tỳ ni 怎么面对自己曾经犯下的错误 お仏壇 飾り方 おしゃれ Chuyện Đại Tổ của dòng thiền Tào cho loi xin loi doc dao cua ba me voi nguoi da mang Mật ong có tác dụng kháng khuẩn mạnh 9 điều cần biết về thuốc chống suy phật đản và hiệu ứng trên mạng xã Þ ân tam binh the gioi binh 9 hoa binh bat dau trong 凡所有相皆是虛妄 若見諸相非相 Sắp có lễ hội ẩm thực tại Pháp Niệm 仏壇 おしゃれ 飾り方 一息十念 HoẠThông điệp không sợ hãi trong việc xây 緣境發心 觀想書 bÕÞ そうとうぜん Ç 能令增长大悲心故出自哪里 Tỳ Sa Môn Thiên Vương Sóc Thiên 放下凡夫心 故事 上座部佛教經典 ai là người có lý 墓参り TẠhoà Vu lan cúng dường bố thí đúng pháp si鎈 Rau quả chống tia cực tím lễ rồng di san hay rac