GNO - Món bún chay ăn kèm rau tươi rất hợp lý cho những người bận rộn nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng...

	Bún chay ngày rằm

Bún chay ngày rằm

GNO - Ngày rằm, mùng một những người ăn chay kỳ thường hay làm những món đơn giản vì nghĩ rằng chỉ ăn chay một hai bữa thì nấu đại khái vài món đơn giản. Đồng thời, cũng có nhiều gia đình trường chay, mong muốn mọi người trong gia đình thích thú với việc ăn chay thay đổi khẩu vị mà không có nhiều thời gian chuẩn bị. Do đó, tôi xin được giới thiệu món bún chay học được từ những buổi ăn cơm chùa.

bun chay 2.jpg

Bún chay ăn với rau - Ảnh: Nguyên Hân

Món bún chay ăn kèm rau tươi cũng rất hợp lý cho những người bận rộn nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng - vì nếu nấu cơm thì phải nấu nhiều món (canh, mặn, xào… và cơm). Nấu bún chỉ nấu một lần, rất nhanh không mất nhiều thời gian chuẩn bị.

Nguyên liệu cho món bún chay gồm: nấm bào ngư, nấm rơm, đậu khuôn, rong biển, khóm, cà chua, rau cô- rôn, rau thơm, tía tô, rau răm, ngò, sả, ớt…

Đậu khuôn trắng luộc giã nhuyễn, nấm bào ngư xắt nhuyễn, chiên vàng trộn chung với đậu và rong biển, nêm nếm gia vị vo lại từng viên tròn xong hấp hoặc chưng cách thủy khoảng 10 phút, để nguội.

bun chay 3.jpg

Nước lèo ăn với bún

Cà chua cắt múi cam, khóm cắt lát mỏng. Xào cà chua, khóm, nấm rơm và sả đập dập lấy mùi thơm nêm nếm gia vị. Sau đó cho hỗn hợp đã xào thấm vào nồi nước dùng đã đun sôi. Nêm nếm lại gia vị theo khẩu vị. Nước dùng có thể ninh từ mía, hoặc các loại rau củ, quả.

Bún chay có vị chua của cà chua và khóm, mùi thơm của rong biển sẽ tao thành một hương vị rất đặc trưng. Vị ngọt thanh từ nước củ quả, ăn kèm với rau sống rau thơm các loại.

bun chay 4.jpg

Rau thái nhuyễn

bun chay 1.jpg

Tô bún thơm ngon - Ảnh: Nguyên Hân

Nguyên Hân


Về Menu

Bún chay ngày rằm

Thanh âm của vô thanh Tạm biệt thầy nhà giáo nhà văn Võ những lệch lạc xã hội theo quan niệm æ 净地不是问了问了一看 tình pháp hữu hieu 净土五经是哪五经 พระอ ญญาโกณฑ ญญะ あんぴくんとは เฏ æ Žå ƒ 夷隅郡大多喜町 樹木葬 墓地の選び方 nguyễn Phật giáo 16 ngôi chùa đẹp nhất hàn quốc 天眼佛教 経å tuc HÃu xin hay buoc ra khoi vong tron te nhat cua cuoc Rau cải xào nấm 繰り出し位牌 おしゃれ 须弥山顶卅三天 楞嚴咒 福袋 ä½ ç hán お位牌とは 浄土宗のお守り お守りグッズ Mẹ Điện thoại thông minh gây hại cho đời 一人 居て喜ばは二人と思うべし 16 bai thien quan tu niem xu ろうそくを点ける 元代 僧人 功德碑 中孚卦 æ ¹æœ é å š A chùa đục Cách chế biến giữ nguyên dưỡng 如闻天人 发此之方便 佛教禪定教室 äºŒä ƒæ trống イイハナのお盆にぴったりの盆提灯 錫杖 å